1、首先用小刀在蒜苗离开地面16厘米左右的位置开口。
2、然后刀口向上沿着蒜苗向上划 开一道口子，不要划得太深。
3、放下小刀，用手指剥开蒜苗的外衣。
4、然后用食指穿过蒜苔，轻轻折一下，蒜苔就断了。
5、另一只手从蒜苗的头上拉出来，这样一根蒜苔就取出来了。
1、材料：海螺肉300克，干鱿鱼100克，蒜苔3支，水适量，盐1/4小匙，鸡粉1/4小匙，米酒50cc。
2、干鱿鱼放入水中加盐浸泡3小时，捞起沥干切丝；蒜苔洗净切片，备用。
3、取一锅水煮沸后加入海螺肉与鱿鱼丝煮至沸腾。
4、加入蒜苔与所有调味料煮至入味即可。
1、首先，我们准备一把嫩蒜苔，一掐一股水的最好，把蒜薹头掐掉。
2、择好以后放入清水中洗净，然后捞出来，放在放在通风的地方晾干水分，也可以借助吹风机、风扇快速吹干。
3、全部晾干以后，切成3厘米长的小段放入盆中，多倒一些食盐颠盆拌匀、腌制30分钟，给蒜苔出一下水，这样腌出的蒜苔辣味很轻，口感更脆。
4、30分钟以后，我们看一下，蒜苔已经析出了很多水分，我们把这个水倒掉。
5、然后把蒜苔再挤一下水分，装入无水无油的罐子里面备用，蒜苔腌制时一定要保证无水无油，否则容易变质。
6、准备一个干净无水的盆子，加入青花椒一小把、干辣椒一把、生抽40克、陈醋40克、食盐10克、白糖40克搅拌均匀，这是腌一斤蒜苔的用量，大家腌的时候，可以以此为比例、增减用量。
7、然后把调好的腌料倒入装蒜苔的罐子里面，盖上盖子放在阴凉处，密封腌制3天就可以食用了，也可以放入冰箱冷藏腌制、口感更佳。
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