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首先要从稀到稠，因为宝宝半岁左右时牙齿还没有长出来，消化系统弱，只有喂他一些比较稀的饭，流质的汤，在慢慢的增加稠度，增加固体食物。刚开始喂一些菜汤，稀饭，煮烂的面条，鸡蛋黄，等等慢慢的增加硬度。
从一种到多种化。要按照宝宝的营养需求，和宝宝的消化能力逐渐从一种增加之多种，宝宝四五个月时喂一种食物，先观察宝宝吃过以后的反应，看看消化好不好，大便正常不，过敏不，如果正常的话就再吃另一种食物，逐一增加。四五个月是可以吃些，米粉，菜泥，等食物。
从细小到粗大，从少到多，刚开始宝宝小，都是吃些奶粉母乳容易消化的食物，添加辅食，也是一定从细小的颗粒逐渐增加粗大的食物，从米粒状慢慢过渡到玉米粒状，到快长牙时应该增加至粗大一点，这样有利于牙齿的生长，又可以锻炼她的哫嚼能力。慢慢从少量到多量。
平时还要注意宝宝吃辅食不能马上断了他的主食，不能代替主食，七八个月内还是要以奶粉和母乳为主，辅食只是一种辅佐的食品。
1、先给宝宝单独添加1种与月龄相宜的辅助食品，如米粉，尝试1周或2周后，可以让宝宝尝试着吃蛋黄了。注意：千万不能在短时间内一下添加多种食品。
2、蛋黄做法：鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白，取1/4蛋黄加开水少许，用勺调匀成糊糊状，不可太稀或太稠，成半流状，用小勺喂食，然后观察宝宝的反应，只要孩子肠胃适应，不腹泻、不呕吐，可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。
3、添加原则：第一次给宝宝加蛋黄泥，不要求宝宝能吃多少，主要的意义是让宝宝尝试一下蛋黄的味道。妈妈在第一次调试蛋黄泥时尽量的调稀。蛋黄粒太粗当然让孩子难以下咽了。不管宝宝第一次、第二次对蛋黄泥是多么地拒绝，妈妈们都要坚持给宝宝继续加蛋黄泥的。
1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，等到时机成熟再添加辅食宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担为将来埋下健康隐患。
3、固体食物的营养远远没有母乳完全，母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等，添加了固体食品势必造成宝宝对母乳摄取的减少从而破坏营养的平衡。
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