菠萝的热量糖分高吗

更新时间：2023-03-08

1、菠萝的热量糖分高吗

　　菠萝低热量糖分高，每100克可食部分里含有41大卡热量，菠萝属于甜类水果，含糖量也相当高，大概占75%，含多种糖分和无机物质，比如还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸。另外菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。

　　有些水果非常实在，不欺骗味蕾，吃起来甜，热量也高。比如熟透的樱桃、菠萝、石榴、芒果，含糖量为10%~14%，柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉，含糖量高于15%。

　　有些水果吃起来甜滋滋的，其实含糖量不超过10%，热量每100克不超过36千卡，比如西瓜、草莓、木瓜、杏。也有些水果吃起来不怎么甜，甚至还很酸，含糖量却不少，比如火龙果、山楂、人参果、百香果。尤其是山楂，明明吃起来酸酸的，含糖量却超过20%，每100克热量高达95千卡。

2、树菠萝的粘液怎么去除

　　先用塑料袋之类的将粘在手上的大部分胶体粘掉。

　　再用细沙或者泥巴干搓手，搓到一定程度后稍微湿点水，加点洗洁精或者是洗手液继续搓（此步骤可以重复多次）。

　　用清水洗干净，如此下来手基本就不会残留黏胶。在开树菠萝前先用食用油把手和刀具充分抹一遍，黏液就不会粘到手上了。

　　树菠萝：树菠萝，为桑科常绿大乔木，又名菠萝蜜、蜜多罗、牛肚子果。桑科常绿乔木，株高可达20米。叶互生，长椭圆形或倒卵形，革质，有光泽，全缘或偶有浅裂。复合果卵（果实）状椭圆形，外皮绿色有棱角，常生于树干，大如西瓜，重量可达50公斤，为世界之冠，内有数十个淡黄色果囊，果色金黄，中有果核，味香甜，可食用，炒食风味佳。素有“热带水果皇后”、“留齿香”之称。表皮有六角形钝刺，成熟时趋近平滑，果味佳美。树性强健，适合作行道树、园景树。外形巨大如车轮。