如果是用豆浆机做好的豆浆来做豆腐脑,不加淀粉的话,凝固后水太多的,很分散,不像豆腐脑。用豆浆机做豆浆,豆和水是有比例的,豆子放很多,做不好豆浆。除非豆浆机只是打碎豆子,不加热,那分几次打碎,用大锅煮熟豆浆,这样的豆浆可以浓厚,不加淀粉,直接点豆腐脑。
豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
原料:鸡蛋清1大匙,淀粉半茶匙,葱姜酒少许,料酒少许,高汤3碗,盐1茶匙,胡椒粉少许,水淀粉4大匙;
做法如下:
将虾仁洗净,抽除泥肠,拌入少许蛋清,淀粉;海参洗净,用葱姜酒加水没过,煮10分钟以去腥,然后捞出、冲凉、切片;干贝洗泡水半小时,再加少许料酒蒸熟,取出撕细丝;调味料中的高汤烧开,加入干贝丝、海参、白果和虾仁煮沸,改小火,加入其他调味料;慢慢滑入豆腐脑,稍微煮会即关火盛出,撒下洗净、切碎的香菜即成。
材料:黄豆,内酯,水。
豆腐脑做法:
1、黄豆提前泡好,最好前一天泡上,泡一夜。
2、将黄豆加水打成豆浆。
3、过滤出豆渣,豆浆入锅,大火烧开。
4、准备一个大碗,把内酯用一点水溶化在碗底。
5、豆浆煮开之后要继续煮三至五分钟。
6、煮好之后关火,冷却三四分钟。并晾至80至90度,用一勺豆浆冲入内脂。
7、然后盖上盖子,20分钟之后,豆腐脑即完成。
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