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泡菜肉丝炒米饭怎么做

更新时间:2023-04-20

1、泡菜肉丝炒米饭怎么做

  1、猪肉切丝装碗放少许盐和黑胡椒粉、料酒腌制搅拌几分钟;

  2、玉米粒和青豆粒子泡温水解冻备用;

  3、韩国泡菜用的袋装的切好的,一旁备用;

  4、锅里倒少许油,烧热后下猪肉丝翻炒;

  5、炒好的猪肉丝腾出来装碗备用;

  6、锅里再次少油下玉米粒和青豆粒继续翻炒,加点盐;

  7、炒的八分熟后下饭继续翻炒;

  8、下泡菜,淋一点泡菜汁到饭上更香更入味;

  9、翻炒1至2分钟把泡菜炒匀后,下之前炒好的肉丝继续翻炒炒匀;

  10、最后试吃下盐味是否合适。

2、怎么炒米饭

  1、生姜一块、葱一段、胡萝卜一段。

  2、碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,姜切碎,胡萝卜切块,火腿肠切小块,葱切碎。

  3、锅中倒油,油热倒入鸡蛋,小火翻炒,加入酱油、米饭。

  4、加入胡萝卜、火腿肠、葱、姜,翻炒均匀出锅即可。

3、炒米饭热量

  炒米饭是一道来源于粤系菜的家常菜品。主料是煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋,还可以依据自己的口味添加其他配料,主要烹饪工艺是炒。口感独特,饭粒软糯、入味,鲜香。

  米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素含量都较精米米饭中的要高。

  大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。米饭每百克米饭热量是116、00千卡。

4、炒米饭为什么粘锅

  炒米饭会粘锅是因为米饭太黏导致的,首先我们用来炒饭的米饭,要比平常吃的米饭稍微干爽一点,能轻松搅拌出颗粒分明的状态,所以我们在煮饭时加的水量,要比平时煮饭的水量略少一些。

  在煮饭时,洗好米加入水后,我们可以滴几滴植物油进去,再开始煮,这可以很好起到防粘的效果。

  电锅煮好饭后,跳至保温档时,用饭铲把米饭翻铲均匀,不要让它结块(接着再保温十分钟,就可以取出炒饭了)也可以在翻均匀后,直接盛出来炒,而且热饭不会吸收很多的油,也不容易粘锅。

  在炒饭前、先热锅再放大量的凉油将锅子趟遍,再倒出多余的油,俗称趟锅。这样的做法,是让锅子周围都粘上油,炒饭时才不会粘锅。

5、炒米饭做法

  1、将胡萝卜、火腿洗净切成小丁,再将辅料洗净切成末状,将鸡蛋搅碎放入少许葱末。

  2、锅内放少许色拉油加至八成热,已经切好的主料同时也放入切好的蒜末。

  3、放入锅里炒拌,再将鸡蛋放入锅内炒拌,鸡蛋炒至金黄色捞出装盘。

  4、再放入少许色拉油加热至八成,将米饭放入锅内翻炒,此时加加少许食盐和鸡精。

  5、将刚才炒好的主料及辅料全部返锅炒拌,直到饭粒松软不粘为起锅最佳时间。

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