老是想睡觉是一种精神不振或者睡眠障碍的表现，最根本的发病机理是由于大脑的慢性缺血以及缺氧所导致的，具体的原因有以下方面：
第一、见于过度疲劳，长期熬夜，缺乏运动，酗酒以及晚睡的人，因为饮食和作息不规律导致人体的生物钟紊乱而引起老是想睡觉。
第二、见于亚健康状态的人，跟肥胖，神经衰弱，植物神经功能紊乱以及糖尿病，高血压病，高脂血症等疾病具有一定的相关性。
第三、如果是严重的老是想睡觉，或者是很快容易入睡，通常是见于发作性睡病。
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