泡海底捞自嗨锅时先撕开底包，根据个人口味倒入上层盒子，在盒中加1/3至半盒的清水。撕开粉包，放上层盒子最底部，撕开蔬菜包、菜品包，放入上层盒子。撕开发热包塑料包装，将发热包平整放入下层盒子，加冷水至底部水位线即可。冷水不要盖过发热包，迅速将上层盒子放入下层盒子，并盖上盖子，等待10-15分钟即可食用。自嗨锅以“自热火锅界真正的火锅”为核心理念，以“产品力、品牌力、渠道力”为核心竞争力，通过线上-线下全渠道布局、多场景营销方式、憨态可掬的IP形象等，为特立独行、拒绝恪守常规的互联网原住民打造出有颜、有料、有趣、有味的自热锅系列，同时帮助都市年轻人从厨房中解放出来。
自嗨锅上层放各种食材，加入热水和凉水都可以，但是自嗨锅的下层只能加冷水。
1、自嗨锅的原理：生石灰的化学反应，生石灰在接触水之后会发生强烈的化学反应，反应的过程中会产生大量的热量以及气体，从而达到加热的效果。自嗨锅所使用的加热包一般都是密封型很好的加热包，既可以保证
在运输和长期存储的过程中加热包的成分不会发生反应，同时也避免在使用的过程中出现加热包泄漏导致的污染问题。加热包中还会有一些竹炭成分，可以吸收生石灰氧化反应释放出来的二氧化碳气体。
2、自嗨锅的加热温度：温度最高可以到达一百五十度左右，加热包的温度足够让水沸腾，从而起到很好的加热食物的效果，自嗨锅加热多久呢１５分钟左右就可以。所以在使用自嗨锅的时候最好不要随意移动，防止自嗨锅翻倒导致的烫伤，同时在加热结束之前最好不要接触自嗨锅，加热包加热的水会通过外包装传导出来，一些质量不是很好的自嗨锅外包装的隔热性不是很好，也很有可能直接灼伤烫伤肌肤表面。
1、打开自嗨锅盖子，拿出上层的盖子，撕开底料包并放进上层盖子；
2、依次撕开火锅粉包、蔬菜包放入上层盖子里，并把食物弄平；
3、接着往上层盒子里面倒入适量的水，不要超过水平线；
4、撕开发热包，将发热包放入下层盒子，并加入凉水没过发热包；
5、放入上层盒子，盖上盖子，等待十五分钟后，搅拌均匀即可食用。
在广西自嗨锅是被禁止携带的，而在许多其他地区的高铁站中自嗨锅也有很大的可能会被拒绝携带，因为自嗨锅中的自热包有一定的安全隐患，所以我们平时还是尽量不要带自嗨锅上高铁。
高铁上可以带自嗨锅吗
自嗨锅是一种自热火锅，它内部包含火锅食材与发热包，我们在食用它的时候要将发热包泡在水中，然后利用它们散发出来的热气对食材进行加热即可。
自嗨锅在部分地区是被禁止携带上高铁的，2019年时《广西壮族自治区铁路安全管理条例》中正式规定“动车上严谨食用自带加热的食品”，因为自嗨锅中的自热包有一定的安全隐患。
除此之外，在许多其他地区的高铁站中自嗨锅也有很大的可能会被拒绝携带，所以我们平时在乘坐高铁的时候最好还是不要携带自嗨锅，可以选择携带泡面。
自嗨锅米饭需要加热10分钟，自嗨锅是通过把加热包倒入水中，产生热量来加热食品锅的，自嗨锅加热包的主要成分是碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐，生石灰，这些成分组成一袋，加入水，靠加水后引发反应。
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