1、自嗨锅是一个自热火锅。自嗨锅不仅外面的盒子很大，而且里面的食材也很丰富，有肉包、蔬菜包、粉丝酱料等，还有一个自热包。
2、自嗨锅采用食品级铝箔材质，其餐盒加热受热更均匀，餐盒环保耐高温，加热时不会释放有害物质。
自嗨锅会产生一氧化碳，因为自嗨锅加热包的主要成分是焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、活性炭、生石灰、碳酸钠等，加入冷水后发生化学反应并产生大量的一氧化碳。
一氧化碳是一种碳氧化合物，化学式为CO，化学式量为28.0101，通常状况下为是无色、无臭、无味的气体；而且一氧化碳既有还原性，又有氧化性，能发生氧化反应、歧化反应等。
吃自嗨锅首先打开自嗨锅盖子，拿出上层的盖子，撕开底料包并放进上层盖子，依次撕开火锅粉包、蔬菜包，放入上层盖子里，并把食物弄平，往上层盒子里倒入适量的水，不要超过水平线。然后撕开发热包，将发热包放入下层盒子，加入凉水，没过发热包。最后放入上层盒子，盖上盖子，等待15分钟后，搅拌均匀即可食用。自嗨锅简单又方便，成为了现代年轻人十分喜爱的食物之一。
90天。由于食物随温度、湿度等外界因素影响容易滋生细菌，因此自嗨锅选择通过90天的保质期，结合FD宇航冻干技术来保证食材的新鲜和防止变质，从而不会影响食材的口味和损害人体健康。自嗨锅采用先进的FD宇航冻干技术，食材被脱离水分，防止了微生物的滋生。而营养成分和膳食纤维完整保留，锁住食材的原色原香，还原真实口味，展现食材自然本色。冻干后的食材重量仅是本身重量的十分之一左右，因此更便于运输和储存，且营养物质可保留达95%以上。
自嗨锅的理念是颠覆传统，独树一帜，并号召年轻人不要墨守成规，走出条条框框的规矩。历史一再证明，每一批被上一代看成是不受约束、特立独行的年轻人，都远远超越了他们的父辈。这就是年轻人的不同凡响，只有做真实的自己，不随波逐流，才能活出人生真正的价值。
自嗨锅上层放各种食材，加入热水和凉水都可以，但是自嗨锅的下层只能加冷水。
1、自嗨锅的原理：生石灰的化学反应，生石灰在接触水之后会发生强烈的化学反应，反应的过程中会产生大量的热量以及气体，从而达到加热的效果。自嗨锅所使用的加热包一般都是密封型很好的加热包，既可以保证
在运输和长期存储的过程中加热包的成分不会发生反应，同时也避免在使用的过程中出现加热包泄漏导致的污染问题。加热包中还会有一些竹炭成分，可以吸收生石灰氧化反应释放出来的二氧化碳气体。
2、自嗨锅的加热温度：温度最高可以到达一百五十度左右，加热包的温度足够让水沸腾，从而起到很好的加热食物的效果，自嗨锅加热多久呢１５分钟左右就可以。所以在使用自嗨锅的时候最好不要随意移动，防止自嗨锅翻倒导致的烫伤，同时在加热结束之前最好不要接触自嗨锅，加热包加热的水会通过外包装传导出来，一些质量不是很好的自嗨锅外包装的隔热性不是很好，也很有可能直接灼伤烫伤肌肤表面。
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