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榴莲炖鸡的做法

更新时间:2023-04-27

1、榴莲炖鸡的做法

  主料:老母鸡半只、榴莲肉200克。

  辅料:榴莲瓤100克、食盐适量、清水1500毫升、枸杞20粒。

  做法:

  1、 把老母鸡切成大鸡块;

  2、 榴莲瓤一分二切开,榴莲肉无需切开或去核;

  3、 把切好的鸡块倒入洗净的沙锅里;

  4、 往锅里倒入榴莲肉和榴莲瓤;

  5、 倒入榴莲;

  6、 加入1500毫升清水;

  7、 盖上盖,大火炖煮;

  8、 待汤烧开了片刻,开盖,用汤勺捞出鸡血沫和鸡脂肪,盖上盖,大火炖,片刻,又捞出鸡脂肪,重复三次。中火炖半小时,再次捞出多余的鸡脂肪,小火炖一小时;

  9、 撒入枸杞,加入适量的食盐,食盐的量看汤多少酌情加,待盐溶化,立即熄火。

2、榴莲炖鸡的做法

  1、首先要将鸡肉要去皮,再剁成大块.(翅膀的皮太难弄了,我就将就了)

  2、姜几片,去核红枣少许,准备好放在碗中备用。

  3、我用的是半只鸡,榴莲的白皮也就只用半只,把鸡肉在沸水中过三五分钟再捞出

  4、把捞出的鸡肉与榴莲,姜,红枣一起到入有开水的钵中,用大火催滚.

  5、水开后,转小火炖2至3个小时即可.

  6、汤很香,没有一点榴莲味,要是喜欢有味道的,只要在炖之前,加入搅碎的榴莲肉就好了.

3、榴莲炖鸡的做法和作用

  一、制作材料:榴莲、鸡、姜片10克、核桃仁50克、枸杞、红枣50克、清水1500克、盐少许。

  二、制作方法:

  1、将鸡洗干净去皮,放入滚水中,浸约5分钟,斩成大块;核桃仁用水浸泡,去除油味;红枣洗净去核;榴莲去嫩皮,榴莲壳取内部白囊部分,切成块;

  2、将鸡、姜片、核桃仁、红枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中,加姜片,用猛火滚起后,大火烧开,小火熬煮2个小时。枸杞在即将熟时加入鸡块,汤做好后放入食用盐调味即可饮用。

  三、作用:

  1、榴莲所具有的特殊气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动;

  2、鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

4、榴莲炖鸡的做法

  1、将土鸡放入锅中焯水。

  2、撇去表面浮沫。

  3、将土鸡捞出备用。

  4、将榴莲塞入鸡肚子中。

  5、在锅中放入榴莲、姜片、料酒。

  6、加入适量清水。

  7、小火炖煮四小时。

  8、起锅前加入食盐。

  9、锅中水再次沸腾,即完成榴莲炖鸡的制作。

5、榴莲炖鸡的功效与作用

  1、榴莲炖鸡补而不燥,性质温和,可补血益气、滋润养阴。

  2、榴莲炖鸡适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。

  3、榴莲营养价值极高,含淀粉、糖、蛋白质,另含维生素、铁、钙等,在水果中有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”之说。

  4、鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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