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1、保养卵巢最好多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，尤其建议多吃桔子等含维生素C多的水果，还需要多吃胡萝卜，大豆等食物，这对卵巢保养有一定的好处。
2、如果气血不足，也对卵巢有一定损伤，最好看看中医，在医生指导下合理服用中药调理。平时注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意外阴卫生，不要性生活过于频繁，不要乱性等，可以预防妇科疾病，防止卵巢受损。
3、平时建议定期B超检查，看看卵巢的情况，也需要定期抽血检查性激素六项，如果内分泌失调，也对卵巢有一定的损伤。
1、要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的，也可以盖上被子休息会，可以有效缓解疼痛。
2、推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。
3、擦摩上腹散寒法 用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。
4、你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出，这样也可以有效的缓解肚疼。
5、如果肚子疼，就去厨房炒些盐，把盐炒糊后添些冷水，再把切成块的姜拍扁放进去，等水开了就盛到碗里喝几口，会缓解。
6、倘若是因为吃了冷饮，导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用就可以。
1、“你单身多久了？”“从出生到现在”“不好意思让你等这么久”
2、“你的存在感就跟空气一样” “真的吗” “没有你我就活不下去”
3、“你会喜欢我吗？”“不会”“那我教你好啦”
4、“你可以借我你的杯子吗？”“干嘛？”“因为我想借你一辈子。”
5、“你能模仿下啄木鸟吗”“怎么模仿”“就拿我的脸当树”
6、“你喜欢的人长什么样子啊”“自己回家照照镜子”
7、“你左手有几个手指”“5”“你有几个眼睛”“2”“你有几个嘴巴”“1”“嗯 我也爱你”
8、“铁棒和木棒打你哪个比较疼” “铁棒” “不 我心疼”
9、“我告诉你怎么在一星期内减下两斤。”“好啊怎么减？”“把你的心放我这。”
10、“我可以向你问路吗?”“到那里?”“到你心里!”
11、“我懒，你也懒。”“后来我变勤奋了。”“为了能让你接着懒。”
12、“我们一起学游泳好不好” “好啊” “这样我我们就能坠入爱河了”
13、“一家三口老公、老婆、儿子，老公儿子出去旅游了还剩下什么”“老婆”“唉 这这儿呢”
14、“自从遇见你就觉得人生苦短” “为什么” “因为甜的部分很长”
15、“走路要牵着我” “为什么”“小时候老师没教你贵重物品要随身携带吗”
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