当前位置： 微经验 > 经验 > 家居 > 用微波炉烤红薯用什么包着好呢
微波炉烤红薯用普通厨房用纸、餐巾纸、卫生纸、抽纸、锡纸都可，不用纸也可以。
用料：红薯2个。
微波炉烤红薯的做法步骤：
1、红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分。
2、用一张纸将红薯包起来；烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以。
3、放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可，根据红薯大小调整时间。
4、烤好的红薯。
烹饪技巧：
1、尽量选择细长一
1、烤红薯可以不用锡纸。
2、烤红薯的时候包裹一层锡纸，是为了防止烧焦、粘盘等，如果没有锡纸也是可以烤的，只是在烘烤的过程中，要注意多翻动几下，这样可以避免红薯烤熟不均匀和粘在烤盘上，另外，没有锡纸可以放烤架上烘烤，这样利于翻动。
烤红薯的热量不高，不能增肥。热量为101大卡/100g。每100克烤红薯含碳水化合物23.98克，脂肪0.13克，蛋白质1.48克，纤维素3.5克。其实热量比米饭要低。红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者，还可以作为减肥的食材。
做法如下：
1、用清水泡一下，让红薯表面的泥巴变软，然后用手搓洗干净；
2、将洗好的红薯沥干水份；
3、烤盘内放上一张锡纸，再把红薯放入烤盘内；
4、然后送入烤箱预热220度，中层烤40分钟左右；
5、烤至20分钟后，将红薯反面，最后烤至熟透即可。
1、红薯清洗干净，放入空气炸锅炸篮中。
2、空气炸锅温度调到200度，设置25分钟，然后启动。
3、25分钟后，把红薯翻动一下，再继续设置25分钟即可。
烤红薯：
烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。东北市镇过往行人较多的街上，常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声，民间称为“卖烤地瓜的”，冬天比较常见。
红薯又名番薯、甘薯、山芋、返蜜地瓜、返蜜薯、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯和枕薯等。旋花科一年生植物。块根为淀粉原料，可食用、酿酒或作饲料。全国广为栽培。
常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐地面。块根，无氧呼吸产生乳酸，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色，可供人类食用，其茎叶及红薯本身亦可做畜类饲料，还可以制糖和酿酒、制作酒精，淀粉及淀粉类食品。蔓生草本，长2米以上，平卧地面斜上。具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。叶互生，宽卵形，3-5掌裂。聚伞花序腋生，花苞片小，钻形，萼片长圆形，不等长，花冠钟状，漏斗形，白色至紫红色。蒴果卵形或扁圆形，种子1-4。
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