当前位置： 微经验 > 经验 > 旅游 > 海带和莲藕山药能一起吃吗
一、海带、莲藕和山药可以一起吃，能用来煲汤。
二、海带莲藕山药汤的做法：
食材：藕一百克、海带一百克、山药一百克、葱两根、姜五克；
调料：盐五克、料酒十毫升、醋十毫升。
方法步骤：
海带打成结，山药去皮切厚块，莲藕切成块、葱切成段、姜切成片；将莲藕、海带、山药、葱段和生姜都加入其中放入高压锅中；将所有食材放入高压锅后，加入适量清水，盖锅盖通电；将高压锅按键拨到煲汤处，时间大约加压十五分钟左右；十五分钟后，将高压锅解压后打开锅盖即可食用。
1、柿子：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。
2、茶：会引起肠胃不适。
3、酸涩水果：会引起肠胃不适。
4、猪血：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。
5、海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
海带和咖啡能一起吃。
海带是一种营养价值很高的蔬菜。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，咖啡含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，海带与咖啡一起食用有益身体健康。
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20米。
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。
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