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敏感肌的皮肤往往粗糙不平，暗淡无光，严重点的红血丝清晰可见，大概十层蜜粉也难遮盖。那敏感肌如何恢复正常呢？修复的方法有哪些呢？感兴趣，下面一起来了解一下吧！
给肌肤做好清洁
洁面是护肤中最重要的一步，对于敏感肌红血丝不要乱用洗面奶，要选择适合敏感肌的洗面奶，使用温和的洗面奶，不要使用清洁力强的洗面奶，清洁力强的洗面奶会非常刺激皮肤。科学对脸部的肌肤进行清洁，早晚两次即可，不要太频繁。
做好补水保湿
首先护肤品要选择适合红血丝肌肤的温和无刺激产品，二因为秋季的天气干燥，肌肤会极度缺水，如果再使用夏季的护肤品可能达不到肌肤所需，所以要注意选择补水保湿效果好的护肤品。
防晒不能少
防晒这个问题，不管是健康肌肤还是问题肌肤都是不可避免地，因为紫外线对肌肤的伤害太严重了。除了涂抹简单的防晒霜以外，外出一定要选择遮阳伞、遮阳帽等工具进行防晒。
养皮
养皮是一个比较漫长的过程，在养皮的过程中，尽量用温和的产品，用封闭性强的较厚重的霜类来帮助养皮或者是含神经酰胺成分的产品来帮助修复皮肤屏障。
最后,要修护敏感肌，首先找到导致皮肤敏感的原因，比如饮食习惯（辛辣、酒精、海鲜等）、环境因素（气温、日晒、空污等）、不当清洁和保养（过度清洁、用了劣质护肤化妆品）以及其他因素。如果本身是敏感肌或者当身体免疫力变低时候，就容易因为这些因素诱发敏感，加重过敏症状。敏感肌如何恢复正常？以上内容，希望能帮助到你。
敏感肌的人群使用植物配方的相对比较温和的防晒霜比较好，这样的防晒霜涂抹在身上之后不会产生刺激感，皮肤的感觉也比较好。常见的比如薇诺娜、透真、溪木源以及cemoy等品牌的防晒霜效果都是比较好用的，消费者可以根据自己的实际情况选购哪款最适合自己使用。
1、薇诺娜
这个品牌的防晒霜当中添加了马齿苋、红没药醇、姜根提取物等成分，这些成分都是养肤成分。这个品牌的防晒霜可以舒缓紫外线带来的不适感，同时还能够起到水润保湿的效果。而且它的质地也比较轻透，使用的时候容易推开，皮肤没有油腻感。
2、透真
这个品牌的防晒霜是物理防晒和化学防晒相结合的防晒霜，可以满足日常通勤的需要。而且它的成分当中有天然ve、黄金海藻以及蘑菇葡聚糖等三种修复成分，温和抗炎，不含酒精，上脸的时候不会产生刺激感。而且在使用的时候也比较容易推开，成膜的速度比较快，使用之后皮肤有一种清爽感，透气性比较好。
3、溪木源
这个品牌的防晒霜当中添加了可以抵御氧化的刺梨果成分，而且它的透气性也是比较好的，使用的时候不用担心会闷痘。而且它的质地也比较轻薄，抹开之后有一种水润感，成膜之后轻盈不油腻。
4、cemoy
这个品牌的防晒霜包装比较好，质地偏乳霜状，推开之后水润感比较强，而且也没有油腻的感觉，皮肤不会有负担感。而且它的成分也是相对比较温和的，适合大多数肤质。
浓度在百分之五以下的烟酰胺可以用，但实际上这个浓度是没有固定标准的，因为大家对于护肤品的敏感情况是不同的，最好的办法是在使用之前先将它涂在耳后，如果没有刺痛、泛红等问题就说明没有问题。另外用烟酰胺的识货，不要和VC、AHA、水杨酸等等产品一起用。
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