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茄子炒冻豆腐的做法步骤:
食材与明细:茄子330克,冻豆腐280克,郫县豆瓣酱适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量。
1、将茄子去蒂清洗,并切成块状;
2、切开冻豆腐;
3、烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸软,捞出;
4、锅内留适量的底油,下入切好的冻豆腐翻炒;
5、加适量的郫县豆瓣酱和清水,并煮开;
6、加入炸好的茄子翻炒;
7、加适量的生抽,白糖,盐,鸡精;
8、调味炒匀,即成;
9、出锅装盘。
1、大白菜炖冻豆腐的做法:
主料:冻豆腐250克,白菜300克;
调料:花生油50克,盐6克,味精2克,姜2克,大葱5克,香油10克;
(1)将冻豆腐放入凉水中化开,挤去水分,切成3厘米长,2厘米宽,1厘米厚的块备用;
(2)白菜心洗净,切成4厘米长,1厘米宽的条,然后与豆腐块一起放入沸水锅中焯透捞出,控净水分;
(3)锅架上火,放油烧至七八成热,下入葱末、姜末炝锅,爆出香味后,随即倒入鲜汤,放入白菜心、冻豆腐,用旺火烧开,改用小火慢慢炖10-15分钟,待白菜心软烂,加入盐、味精调好口味,淋入香油,即可盛入汤碗上桌食用。
2、大白菜营养价值和功效与作用:
大白菜的营养成分很丰富,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。
将冻豆腐解冻,每块切成四小块,鱼丸解冻洗净,准备好油炸蒜子,洗干净小油菜;在锅里加入适量水,加入鱼丸,让水煮沸;加入冻豆腐稍煮一会;加入油炸蒜子,煮五分钟左右;加盐调味,最后放入小油菜和适量调和油,稍煮即可出锅。
1、用料:猪肉600g左右、角瓜4个、冻豆腐适量、火腿3根、饺子粉3面瓢、水适量。盐、味精、酱油、蚝油等调味料适量。
2、角瓜擦丝剁碎,肉剁成肉馅,火腿切粒、冻豆腐切小块、混合加适量盐味精,少许蚝油,和成饺子馅。饺子粉加适量水和成面团。
3、将面团揉好醒发,然后同包饺子的方法一样包好蒸饺(蒸饺皮要比普通饺子大一些)。
4、上蒸锅蒸,开锅即可。
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