1、食材：银耳1朵，红枣8颗，雪花梨1个，百合（干）8克，白果16颗，枸杞少许，冰糖适量。
2、银耳用水冲净，然后用冷水泡发4小时以上。
3、白果去壳、去皮泡发，枸杞泡开。
4、百合洗净用冷水泡开，红枣洗净。
5、启动电炖锅煲汤功能，冷水放入银耳和大枣加盖煲煮。
6、剩余时间1小时时加入白果和百合，雪花梨去皮切块。
7、剩余时间30分钟时加入梨块继续煲煮，剩余时间5分钟时加入冰糖和枸杞至结束。
用苹果、红枣、枸杞、银耳煲汤，不仅营养丰富，而且味道甜美，还能达到补血养身润肤养颜的功效。银耳含有丰富的胶质可以祛除面部的色斑。红枣具有养气补血的功效可以增加的人免疫力、抗癌等作用。苹果可以止渴润肺多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。 枸杞养肝滋肾润肺。
1、主料：银耳1朵。
2、辅料：枸杞1小把。
3、调料：冰糖适量。
4、银耳泡冷水泡发。
5、把银耳黄色部分剪去，白色部分撕小块，放水中煮开。
6、煮开的银耳带水一起倒进慢烧锅，小火4－6小时。
7、煮好前半小时，加入枸杞和冰糖。
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