当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 红枣核桃黑芝麻桑椹可以一起吃吗
1、可以的；
2、红枣核桃黑芝麻桑葚可以增强体质，特别适合身体较弱的人群食用特别适合长期咳嗽久治不愈的儿童；
3、用核桃，芝麻，红枣，蜂蜜，核桃仁2、5两，黑芝麻1两，红枣2、5两，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入半饭勺蜂蜜、1、5饭勺水；
4、由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热，把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可；
5、每天早晚给宝宝吃一勺，此方最适合儿童服用，善治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘
1、黑芝麻属于高脂肪食物；
2、黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地；3、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
1、枸杞是可以和黑芝麻一起吃的。
2、黑芝麻和枸杞都是滋补肝肾的，并不相克。枸杞中含有大量人体内所需的微量元素，具有延缓衰老的作用，黑芝麻里面含有大量的脂肪和蛋白质，两者一起食用对少白头有不错的疗效。
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