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枸杞子是温性食材，可以用来煲莲藕干百合炖排骨汤。
莲藕干百合排骨汤
主料：排骨一斤，百合适量，莲藕1个，胡萝卜1个。
辅料：枸杞子，姜。
调料：盐，料酒。
1、准备好少许的百合和枸杞，用温水浸泡着。
2、将排骨洗净，排骨入冷水锅中加料酒烧开去污物，洗净。
3、将处理好的排骨放入电压力锅中，加入适量的水，根据程序选择炖排骨，时间60分钟，中途加菜功能启动即可。
4、莲藕在煲到50分钟左右再去皮切片，提示加菜
1、加土字旁，为坊，组词有牌坊，街坊，作坊，酱坊，书坊，染坊，槽坊，油坊，粉坊，碾坊，面坊，坊本，坊间。
2、加木子旁，为枋，组词有门枋，枋树，额枋，金枋，脊枋。
3、加雨字旁，为雱，组词有雱雱。
4、加耳刀旁，为防，组词有防备，防潮，防止，防尘，防磁，防盗，防冻，防范。
梦幻西游中敏捷提高会增加速度、躲避和微少灵力，不会增加人物伤害。
目前在梦幻西游中增加人物伤害可用以下方法：
1、升级技能等级；
2、提高攻击修炼等级；
3、使用伤害系数较高的武器；
4、装备镶嵌宝石和符石；
5、通过变身卡提高武器伤害；
6、武器临时伤害；
7、使用增加伤害值的坐骑。
凉拌海藻做法：
食材：海藻、白芝麻、香油、盐、鸡粉、糖、白醋等。
步骤：
1、海藻浸泡在水中1小时左右挤干水。
2、在开水锅中焯一下海藻。
3、焯好的海藻浸泡水冰水中后捞出沥干水份。
4、加入盐和白糖。
5、淋入白醋、油。
6、撒入鸡粉，白芝麻拌匀即可。
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