当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 北京东直门有什么好玩的
1、南馆公园
地址：北京东城区西羊管胡同甲1号
推荐理由：簋街北边，挨着苏联大使馆，还有通教寺。
小区附近的公园 ，面积不大。里面有健身器材，简单的游乐设施
2、通教寺
地址:北京东城区东直门内北小街针线胡同19.
推荐理由：很好的寺院，在繁华的东直门内附近，从踏入山门的一刻，就好像穿梭了一样，从繁华到质朴，从喧嚣到宁静，从浮躁到庄严，从虚假到真实，在寺里能感受到平时未有的那一份平
3、周末相声俱乐部
地址：东城区 交道口东大街111号东城区文化馆内(近交道口北头条)
推荐理由：周末经常光顾，性价比很高。场内音响效果很不错，节目质量优良，能看到不少名角，开开心心一晚上，在这寒冷的冬季，是个周末活动的好选择
4、俄罗斯文化中心
地址：北京东城区东直门内大街9号院2号楼
推荐理由：经常有免费的吉姆和电影，需要电话提前预约，感觉还是不错的，适合大家怀旧
5、中国华桥历史博物馆
地址：北京东城区北新桥三条甲1号
推荐理由：对这个中国华侨历史博物馆我还是相当的喜欢的咯，就是感觉中国的文化那么的博大精深，偶尔的来中国华侨历史博物馆也是很不错的
1、不宜饮酒，酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。
2、含热量较高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。
3、含糖量较高的食物，一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。
1、补钙
提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。
2、降血压
高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。
黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
3、乌发润发
现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。
1、当人体到了一定的年龄阶段时，人体的性腺功能开始减退，导致人体多系统的功能改变，并可能诱发各种疾病和症状的出现，这个年龄阶段便是我们所说的更年期。
一般人进入更年期表现不太明显，部分人会由于很难适应生理上的变化而出现烦躁易怒，头晕，心悸，失眠，健忘等诸多症状。
2、男人更年期在体征和生理上的变化不会像女人那样明显。我们可以通过男性隔年阶段的雄激素分泌情况来了解男人更年期的年龄。
在男人20-30岁时，睾丸酮的水平增至0.6微克/100ml。在男人到了50之前，睾丸酮的水平一直处于平稳的状态，当男人到了50岁左右时，睾丸酮水平则开始下降，由原来的0.5微克/100ml降到0.2微克/毫升。这个时候则是男人进入更年期的年龄阶段。
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