冠心病患者做什么运动好

更新时间：2023-12-23

　　冠心病属于生活方式病，生活方式的改善对于冠心病患者而言，十分的重要，其中就包括体育运动。

　　冠心病患者要坚持适当的体育锻炼，世卫组织推荐，冠心病患者每周锻炼的次数不能低于五次，每次时间在半个小时到一个小时左右，最佳的运动方式为有氧运动，包括快步走、慢跑、太极拳、瑜伽及广场舞等，这些都是比较普遍而受欢迎的有氧运动方式。至于每次运动量多大为适宜，应该在心血管康复亚专科医生对你进行一个详细的心肺功能评估以后，为你制定一个合适的运动处方。