人类所需的碘，主要来自食物，约为一日总摄入量80%-90%，其次为饮水与食盐。食物碘含量的高低取决于各地区的生物地质化学状况。
海洋生物含碘量很高，如海带、紫菜、海鲜鱼、干贝、淡菜、海蜇、龙虾等，其中干海带含碘可达240mg/kg；而远离海洋的内陆山区或不易被海风吹到的地区，土壤和空气中含碘量较少，这些地区的食物含碘量不高。
陆地食品含碘量以动物性食品高于植物性食品，蛋、奶含碘量相对稍高，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类。植物含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。
凉鞋，因为四季皆夏的原因，马来西亚的凉鞋不仅款式漂亮、做工好，而且价格相比国内同样品质的要相对便宜；锡制品，是马来西亚最出名的手工制品，这里有全世界最大的锡制品工厂，全部由手工完成，工艺成本很高，是高档的生活用品，送人或收藏也很有价值；巴迪蜡染布，马来西亚的巴迪布有各式各样吸引人的设计及颜色，其制作要经过一段非常特殊的过程。巴迪布可以制成服装、桌布、窗帘、手提袋、图画及帽子等；银制品，马来西亚的银制品做工精美，用料考究，各地的工艺品商店都能购买到质量上乘的手工银器。
口红是用蜡类、油酯类、软化剂、着色剂香料和调味做成的，一些具闪烁效果的口红也包含了云母、氧化铁、二氧化钛等成份，某些较鲜红或暗红效果的口红，成份中可能含有寄生在仙人掌上干胭脂虫，也包含了一些防腐的成份。
蜡类：棕榈蜡、蜜蜡最常被使用的，棕榈蜡较不易熔化，还有鲸蜡等。油酯类：蓖麻油、无水羊毛脂、可可脂、石蜡油、橄榄油，单硬脂酸甘油酯、肉豆蔻酸异丙酯等等。软化剂：可增加颜色附著到唇上的能力，也可滋润，唇蜜含有较多的油，较少的蜡。
着色剂：含有颜料或染料，口红使用的颜料须为较细的颗粒，才能均匀附著于唇上，应用最多的可溶性着色染料是溴酸红染料。香料和调味：香精可掩去上述成份的味道。
财富是当代人生活中，最不可或缺的物质基础，这是来自生活的基础，生活的必需品，没有物质，何谈精神层面。我们不是生活在乌托邦中，现实中还是要注意自己财富的积累，风水是一门学问，有时财运不佳，就算你付出再多，也不会有相同的回报。那在风水财位中，财神位放什么东西才能招来财运呢？
财神位放什么东西才能招来财运
1、财神神像
财神位放财神爷是再自然不过的事情了，不过在请财神的时候，却需要注意，一定要看好日子，然后虔诚、静心的把财神请到财神位置上。这样一来，财神位有财神护持，必将招财。
2、中国结
财神位其实并不是固定的，在流年转化、岁月蹉跎中，会改变位置，这些位置的改变也就意味着相应的物件都要进行更改。所以，对于一般居家过日子来说，只需要简单的中国结就足以应付了。中国结放在财神位，可以直接了当的改善自家的风水，让财运更加凸显，并且方便更换位置。
3、开运竹
如果有喜欢盆栽的朋友，在确定自家财神位的前提下，将盆栽放到特定的位置，可以直接提升财运。类似的盆栽包括但不限于开运竹之类的盆栽，这些盆栽的好处在于，提升的财运具有灵气，而且相对比较纯净，在改善局势内部空气质量、环境的前提下，可以起到很好的招财作用。
小结：在现在的风水环境中，要注意的就是自己的财运了，毕竟时代的发展，让当下最有社会意义的风水理论就是财运布局了。
1、生冷食物不能碰。对于刚经历的辛苦分娩后的新妈妈们，体质和免疫力都很虚弱的，如果这时着急去食用过于生冷的食物，会造成新妈妈们肠胃的负担而易引起很多消化和肠道疾病的。如冷饮、冷菜、凉拌菜或者刚从冰箱拿出来的食物都是不适合新妈妈们吃的东西。最好是吃加热过的食物。
2、辛辣食物不能碰。对于饮食上喜欢无辣不欢的新妈妈们来说，在坐月子期间这些食物就很不适合了。食用这些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的。不但会使得分娩后的新妈妈们体内热容易生火，口舌会出现疮，还会伴随着便秘或痔疮疾病的，还会影响到食用母乳的小宝宝们，吃了这样的母乳宝宝们容易引起口腔炎、流口水等的问题。就是辛辣类的调味品也是最好少食用为宜。
3、大补母鸡汤不碰。对于刚刚经历分娩后需要多些营养补充的新妈妈们来说，母鸡汤就不是适合的食补食品了。一来母鸡汤里的雌性激素会使得新妈妈们体内的泌乳素击退的，会出现新妈妈们回奶、断奶的情况。二来，食用母鸡汤也会使得刚刚坐月子的新妈妈们增胖。这是由于鸡肉里的蛋白质和脂肪的，会在长时间的炖煮过后，将鸡肉里的这些物质释放到汤里，再加上在鸡汤内添加其他食材的话，在新妈妈们食用后会加重产后的肥胖现象的。三来如果新妈妈要母乳喂养宝宝的，乳汁的脂肪也会含量过高，这样就使得宝宝的消化吸收能力减弱的，食用了这样的乳汁，宝宝的胃肠也会出现问题。
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