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1、侧身并左脚在前，右脚在后。
2、要用腰带动手去发力（瞬间扭腰的爆发力）。
3、角度不能太低也不能太高（在50到70度左右）。
4、最重要的是手腕抽鞭子式的发力，关节甩出的角度越大，扔得越远。
5、提高手腕的爆发力是决定能否仍远羽毛球的关键，要加强这方面的锻炼。
学习和询问知识、技能等。
许多人在学习方面的重要体会是：
不仅要肯问，而且要善问。学问学问，学要肯问。 学常有疑，问则可解疑。解其一疑，便长一智。学既不可缺，问也不可少。不因疑难细小而忽视问，不因问题浅易而不屑于问，更不因怕失身份而耻于问。
在学中发问，在问中求学，边问边学，才有学问。 要得学问，不仅要肯问，还要善问。学习犯难不急于问人，要先问自己，后问人。问己，应反复思考。问人，会受到启发。问要问准，问得深。因为学习不仅要知其然，而且要知其所以然。
1、了解别人的品位。要知道送礼不是使自己高兴，而是要让别人开心。任何实验别人口味的物品都不可作为送礼之选。
2、不可包含动机。应当尽量避免一些有影射性和含义的礼物。
3、始终还是新的好。因为没有人会喜欢收到二手货。
4、勿购“有用”的礼物。这个建议特别是相对那些只懂得买家庭用品给自己喜爱的女人的男士们。实用的礼物不但没有想像力，更没有心思。应该记住你是送礼物给一个人，而不是给这个家庭。
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