当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 冰山雪菊的功效与作用
1、调节三高。野菊花内脂、苦味素、挥发油、维生素A及维生素B1等，有明显的降压作用，对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用。
2、营养心肌。野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
3、抗菌消炎。野菊花水提物及水蒸气蒸馏法提取的蓝绿色挥发油对多种致病菌、病毒有杀灭或抑制活性，水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、伤寒杆菌等的抑制活性强于挥发油；并有抗炎、抗氧化、镇痛活性。
胎菊和雪菊的区别主要有三个，分别是：
1、形态不同。胎菊高可达5米而且有地下匍匐茎，雪菊高达50厘米且茎平卧。
2、用途不同。胎菊一般用来泡菊花茶，其味纯正、浓冽，而雪菊一般用来制作美容品。
3、功效不同。胎菊的功效是疏风清热和平肝明目，而雪菊的功效是调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等。
1、调节三高。雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。保健雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
2、排毒养颜。由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
3、改善睡眠质量。长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
4、抗菌消炎。野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
野生雪菊的功效与作用有：
一、淡斑祛痘：
可能大家广为所知的淡斑祛痘产品大多数都是由绿豆、抹茶原料制成的。然而据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，有天然淡斑祛痘功效。
二、美白养颜：
野生雪菊含有丰富的氨基酸成分，有美白养颜的作用。
三、滋润肌肤：
野生雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。从而起到滋润肌肤的作用。
四、清肝明目：
野生雪菊具有益肝补阴之特性。长期对着电脑的上班族过度用眼，缺乏运动，饮酒过度容易造成肝部损伤。野生雪菊能缓解视觉疲劳，对肝脏有一定的清理和保护作用，对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。
1、不能长期连续服用:
在雪菊成分中含有很多对身体有益的营养物质，可以帮助身体起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等的作用，不过大家需要注意的是，雪菊茶并不适合长期食用，建议喝3-5天之后就需要停止一下，否则会对身体造成一定的损害。
2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的体质:
脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群是不适合喝雪菊茶的，因为雪菊在中药中一直是被用作清热泻火的重要，很容易就会损伤身体内的中气，导致身体越来越虚。
因此本身就有脾胃虚寒的人群尽量不要大量的服用雪菊茶，否则很容易会引起脾胃不适或者反酸的情况。同时像有阴虚火热的人群同样不能喝雪菊茶，否则会引起身体上火的情况。
3、添加冰糖:
因为雪菊味苦，很多人在饮用雪菊茶的时候都会添加一些冰糖，虽然对于一般的人群来说，雪菊茶添加冰糖是不会对身体造成损伤的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同时像一些脾虚的人群也是不能加冰糖的，否则会引起口腔发酸，或者唾液增加的情况。
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