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成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。腰围：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰，A4纸是由国际标准化组织的ISO216定义的，规格是21*29.7cm（210mm×297mm）。所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。是衡量尤物的终极标准，堪称魔鬼身材的终极标准。
36.0℃-37.0℃。一般来说，正常的腋温并不是固定不变的，可以随着年龄、昼夜、性别等多种因素的变化，而出现正常的生理波动。新生儿体温调节功能不完善，体温易受环境温度影响。儿童由于代谢率高，体温可高于成年人，老年人由于代谢率低，体温在正常范围的低值。
正常人的血糖值，空腹血糖是3.9-6.0mmol/L，如果是餐后2小时血糖，一般是小于7.7mmol/L。但是要注意糖尿病前期的概念，如果空腹血糖是6.1-6.9mmol/L之间，叫空腹血糖受损；如果餐后2小时血糖超过7.8-11.0mmol/L，叫糖耐量减低；空腹血糖受损和糖耐量减低叫糖调节受损，也叫糖尿病前期。糖尿病前期虽然没有构成糖尿病，但容易得糖尿病，要注意少吃甜的，少吃糖，定期监测血糖。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，反复监测均如此，要及时就医。医院会正规的做口服糖耐量试验和胰岛素/C肽释放试验，明确到底是否有糖尿病。如果有糖尿病一定要注意控制血糖，因为糖尿病是一个累及全身多器官的疾病。
正常人的钙指标：正常值为2.25-2.75mmol/L（9~11mg/dl）。
钙英文别名有CalciumshotNmmdia;CalciumturningsN;Calciumshavings.钙是一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。可用于合金的脱氧剂、油类的脱水剂、冶金的还原剂、铁和铁合金的脱硫与脱碳剂以及电子管中的吸气剂等。它的化合物在工业上、建筑工程上和医药上用途很大。
通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同，女性的正常肌肉率在25％－27％左右，男性的肌肉率正常值在30％－40％左右。如果女性肌肉率在25％以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27％－29％则考虑是偏高。
肌肉率是根据人体肌肉总量和人体体重、身高等相结合得到的人体的一个比例值，这个值的范围决定一个人的身体健康状况以及力量的多少。
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