1、不能吃的水果，荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。
2、不能喝的饮料，浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。
3、菠菜，人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
1、最佳解辣方法是用牛奶的，最好是热牛奶。
2、但吃辣时适量呷醋则绝对有助消除辣意。加少许酸醋於食物或汤内都可减低辣味，入口不见辛辣。此外，多吃白饭和蔬菜都有助中和食物的辣味。 吃辣后来一杯雪糕或乳酸牛奶，都能有效减辣。品尝印度咖喱时，用一些鲜乳酪加鲜榨水果，能为火辣的口唇降温。
用微波炉加热东西，可以根据不同的加热需求，选择不同加盖方式：
1、如果加热一般的蔬菜，可以直接将盘子放入微波炉内，不需要加盖。
2、如果加热剩饭，可以加一层保鲜膜或者是耐高温的专用塑料盖。
3、如果是加热肉类食物，因为在加热过程油盐易爆，可以加盖陶瓷、玻璃、或是微波炉专用的耐高温塑料盖，防止食物残渣飞溅，注意不可用保鲜膜。
微波炉中可以煮多种物品，下面列举几种微波炉能煮的物品。
1、冷冻食品。微波炉可以利用高温快速解冻食品；
2、剩饭剩菜的加热。一些已经凉掉的饭菜经过微波炉重新加热可以杀灭其中大部分细菌，有助于身体健康；
3、药物及一些豆制品。贵重中药材常因蛀霉而报废，如绿豆、赤豆、黄豆、木耳等食品也可用此法处理，可以增加其保鲜时间；
4、炒瓜子等坚果类食品。将生瓜子、花生、松子、榛子等坚果均匀摊平放在微波炉内的玻璃盘上，以中档加热，当听到咔咔果皮裂开声即说明已炒熟，将坚果晾拿出即可食用。
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