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陈醋菠菜的做法有哪些

更新时间:2023-03-04

1、陈醋菠菜的做法有哪些

  配料:适量陈醋,适量盐,适量酱油,适量味素,适量花生米。

  做法:

  1、水煮开,放入菠菜;

  2、将煮开的菠菜,捞出控水;

  3、菠菜摊开,倒入适量的陈醋,和酱油;

  4、放入少量的,精盐和味素;

  5、放入事先炸好的花生米;

  6、搅拌均匀即可食用。

2、菠菜的做法

  菠菜去掉根部,手瓣比较慢,用刀切比较快;根部不要;切好后洗干净;

  起锅,锅烧干水;放油,油烧开,大火一直到这道炒完;把菠菜放下去炒;炒到菠菜表面变色变软;

  放盐鸡精炒均匀即可起盘。

3、菠菜的头能吃吗

  菠菜头上发红的根部,有点甜,做出的菜味道不是很好,但是是能吃的。

  菠菜头的含铁量更高,营养更丰富些。吃时应和菠菜叶分开做,因为叶子比较嫩,且没特殊的味道。菠菜红色的根部,相对比较硬耐火,味道发甜,不适合凉拌、做汤。

  菠菜头的做法:菠菜粥

  材料: 菠菜、大枣各50克,粳米100克。将粳米、大枣洗净,加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。此粥营养丰富,具有健脾益气,养血补虚的功效,常用于治疗缺铁性贫血。

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