当前位置： 微经验 > 经验 > 生活 > 月经期间不能吃的水果有哪些
1、月经期间不能吃生冷寒凉的食物，比如柿子、柚子、西瓜、甜瓜、梨、脐橙、草莓、山竹、火龙果、香蕉、猕猴桃、椰子、枇杷等，更不能吃刚从冰箱里拿出来的水果，因为吃凉性以及刺激性食物可能会造成痛经，还容易引起胃肠道不适，容易造成拉肚子的症状。
2、但也不宜吃燥热的水果，如龙眼、荔枝、芒果、榴莲等，以免引起月经过多。
3、此外，来月经时还要注意腹部保暖，如果有痛经症状，要多喝红糖水，可以腹部热敷、按摩等，可促进月经排出，缓解痛经症状。
4、同时还要注意月经期卫生，平时勤换内衣，穿透气的内裤，注意不要同房。
在地表生活的昆虫：这类昆虫无翅，或有翅但已不善飞翔，或只能爬行和跳跃。有些善飞的昆虫，其幼虫期和蛹期也都是在地面生活。一些寄生性昆虫和专以腐败动植物为食的昆虫（包括与人类共同在室内生活的昆虫），也大部分在地表活动。在地表活动的昆虫占所有昆虫种类的绝大多数，因为地面是昆虫食物的所在地和栖息处。这类昆虫常见的有步行虫（放屁虫）、蟑螂等。
1、冷藏解冻。前一天将其从冰箱的急冻室转移到冷藏室慢慢化冻。优点是所有解冻方法中最能保证食材口感和营养，缺点是化冻时间最长。如果时间充裕，推荐此方法。
2、室温较高自然放置在通风的地方（常温解冻）。取出急冻室的冻肉后将其放置在堂屋的桌子上，让它在常温下自己化冻。缺点明显，耗时较长。
3、微波炉加热化冻。将冻肉放置在盆子里放入微波炉，火力打到一半以下加热3分钟左右不超过5分钟，然后取出来翻个身，重复上面那个步骤即可。缺点：肉质表面变熟，温差过大造成肉质变差。
4、盐水或者冷（活）水解冻。前者必须要将冻肉直接与盐水接触，化冻确实快但是肉质变差营养流失严重。后者是将冻肉放在洗菜池水中，或者水龙头下开着水冲洗，最好包裹一层塑料袋保持卫生。缺点，时间较慢、浪费水资源；优点是肉质能保证。
5、铝盆解冻。通俗一点来说就是利用铝的强导热性能来达到热传递效果从而化冻；将一只铝盆反扣在灶台上，再将需要解冻的肉放在盆顶，再扣上一个铝盆让肉与铝盆接触面积足够大，通过铝盆导热来化冻。缺点对目标肉的形状有所要求，太圆或者太尖都不方便。
6、解冻板解冻。这个和铝盆解冻的原理是一样的，只不过寻常人家碰巧有2个铝盆的概率不大，这个解冻板可以购买一个回家重复使用，价钱不贵用完记得清洗就好。
《七个世界一个星球》是腾讯视频上一个BBC的高分封神纪录片，不仅有自然风光，而且还有众多没见过的野生动物，可爱的可怕的一个都不少，拍摄团队简直是拿生命在创作。看的时候给这些动物们脑补了各个人设，如果让它们出道，各种担当绝对可以组个团了。
1、实力派舞者，南极海豹。哪怕暴风雪还坚持尬舞。
生活在零下40度的环境里，小海豹刚刚出生不久，就跟着妈妈学游泳。水下游泳，温暖又舒适，还能躲开恶劣天气，希望北方没有暖气的天气里，也能这样骄傲的活着。
2、纯情小可爱，南露脊鲸。
它们单纯不谙世事，所以常常受到伤害。主动接近捕鲸船，那些邪恶的人专门捕杀带着幼崽的南露脊鲸。直到后来剩下35只雌性南露脊鲸的时候，各个组织才意识到保护的重要性。其实看到这一段我心情有点沉重，天性的善良不是错，人类的打扰才是症结所在啊！
3、黑人问号表情包担当，勘察加棕熊。
造型可爱，天然表情包素材来源。生活在亚洲的勘察加棕熊们为了找食物，有勇气扑进滚烫的温泉，有的不小心就会被烫死。这种为了吃不顾一切的勇气，可以说是动物界的吃货之光了...当然这背后也不乏人类乱砍滥伐导致棕熊的食物来源锐减...
4、最佳歌王，印尼森林的扛把子，苏门答腊犀牛
苏门答腊犀牛，吃喜欢的水果，通过粪便来传播种子，这样它喜欢的水果就可以生长在自己的周围。感觉这也是机智的人生。
他们靠自己声音寻找伴侣，可是常常没有回应……因为现有的苏门答腊犀牛只剩下70头……他们的单身听上去是个悲伤的故事。
5、长腿担当，原驼
第三集中出现的原驼作为骆驼的近亲，原驼看起来没有驼峰，草原上的大高个儿腿长2米可以很迅速发现天敌美洲狮的埋伏，时不时就在草原上上演“为什么追我”的戏码。
你看，动物们多可爱，可是动物们又多无奈。有些看似戏剧性的行为背后，都有人类的“添油加醋”他们也本该自在舒服地活在这颗星球上。在第三集里面，镜头前一秒还停留在清澈的南美洲湖泊，远景一拉原来这河流湖泊的不远处就是人类的公路、水力发电厂......原来这干净的自然之地只存在于人类社会中的小小一隅，动物们的生存空间正越来越少...这样的差异感震撼又有些难过。这个纪录片不仅仅代表了BBC的优质制作水平，也让人跟着关心它们的出生，饮食等等的生活细节。尽管我们有时候觉得自己“太难了”，可是那些小动物们在面对生存考验的时候不也在坚强努力的活下去吗？
强力安利《七个世界一个星球》，一共用七集在介绍七个大洲的动物，生活在离我们很远也很近的地方，准备继续追下去。
这里也安利大家更多动物类高分纪录片，例如《王朝》《地球脉动》都在豆瓣有很高评价，不同的叙事风格，如果你很喜欢动物，那这些都很适合你，看完就可以去申请自然课代表了。
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