1、看淡人生，应知足常乐，坦然应对现实，从容应对艰难，淡定承受困苦，少一份失落，少一份困扰，多一份满足，多一份欢乐！
2、一个犁牛半块田，收也凭天，荒也凭天。
3、赞美，对别人是温暖；对自我是礼貌；赞美对于我们共同的生活，则是一向永不凋谢的花，人生有时需要一点儿花。
4、学会知足，抛开那些世俗纷扰，抛开那些尔虞我诈，抛开那些追名逐利，学会满足，收获平和的心境，收获乐观的态度，收获真实的自我！
5、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。
1、《如梦令》--昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧，知否，知否，应是绿肥红瘦。
2、《如梦令》--常记溪亭日暮，沈醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处，争渡，争渡，惊起一滩欧鹭。
3、《醉花阴》--薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽，佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透，东篱把酒黄昏后 ，有暗香盈袖，莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
4、《武陵春》-- 风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。 闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟。只恐双溪舴艋舟，载不动、许多愁。
5、《一剪梅》-- 红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。 花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
6、《声声慢》-- 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。 满地黄花堆积。憔悴损，如今有谁堪摘？守著窗儿，独自怎生得黑？ 梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个、愁字了得！
7、《减字木兰花》-- 卖花担上，买得一枝春欲放。泪染轻匀，犹带彤霞晓露痕。 怕郎猜道，奴面不如花面好。云鬓斜簪，徒要教郎比并看。
8、《清平乐》--年年雪里，常插梅花醉，挪尽梅花无好意，赢得满衣清泪！今年海角天涯，萧萧两鬓生华。看取晚来风势，故应难看梅花
9、《鹧鸪天》--暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留。
何须浅碧深红色，自是花中第一流。梅定妒，菊应羞，画栏开处冠中秋。骚人可煞无情思，何事当年不见收。
10.、《乌江》生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。
茶叶是健康饮品，喝茶是大多数人养生保健方式之一，茶叶含许多对健康有益的成分，但有部分人会因茶叶中所含的咖啡碱而影响睡眠。
首先，茶叶中的茶多酚和咖啡碱会作用于脑神经，有提神醒脑的作用。人体对于咖啡碱会有一定的耐受度，例如巧克力、咖啡以及可乐等，均含有咖啡碱，咖啡碱的含量只有达到一定量才会起作用;茶叶冲泡初期，会有大约70%至80%的咖啡碱溶于水中，此时饮用提神效果明显。
此后冲泡的茶叶，茶多酚才会逐渐溶解，抵消掉咖啡碱的作用。因此如果晚上喝茶会导致睡不着，不要饮用前两分钟的第一道茶水即可。
第二，对于睡眠质量较低、身体较弱、情绪比较敏感的人，建议晚上尽量少饮或者不要饮茶。
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