1、太溪穴位置：足内侧。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
2、太溪穴是人体穴位之一，是足少阴原穴。其双侧对称，也就是两个。如《九针十二原》说：“肾也，其原出于太溪穴，太溪二。”
3、太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：治疗手脚冰冷、穴道刺激疗法治疗掉发等。
1、足跟痛有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太撰穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
2、口渴。有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
3、月经痛。有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。
4、肾绞痛有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
5、痛风。有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。
6、先天性抽搐。太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
7、厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
8、胸闷。由支气管炎、哮喘等引起的胸闷，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
太溪穴的位置在内踝高点与跟腱之间的中间凹陷处，主要用于治疗头痛、目眩、咽喉肿痛、齿痛、耳鸣耳聋、月经不调、阳痿、遗精、内踝肿痛、腰脊疼痛等，一般直刺0.5~1寸。常与尺泽穴、列缺穴、太渊穴等穴位配伍治疗感冒，与照海穴、太冲穴、腰阳关穴、曲泉穴等穴位配伍治疗月经不调，与复溜穴、昆仑穴、委中穴等穴位配伍治疗腰痛。太溪穴归属足少阴肾经,有治疗失眠健忘、咳嗽气喘、月经不调、牙痛、阳痿、手脚冰凉,祛斑祛痘、美白肌肤等作用。
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