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1、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索XM手环，这时将手环尽可能的靠近手机。
2、搜索完成之后会提示登录XM账号，否则无法使用(绑定过程中需要敲击几下手环)。
3、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用XM手环。
4、设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。
5、设定完成之后，当你运动的时候，手环会自动记录运动信息(步数、时间、卡路里)，并同步至APP(云端)中。
6、除了运动检测之外，XM手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。
区别：1、小米手环4标准版和NFC版的区别主要体现在配置方面，小米手环4标准版配备三轴加速度传感器+三轴陀螺仪、PPG心率传感器，NFC版在标准版的基础上增加了数字硅麦。
2、小米手环4标准版不支持NFC，NFC版支持NFC。
3、小米手环4标准版不支持小爱同学，NFC版支持小爱同学，NFC版支持语音控制手环，语音控制智能家居、控制手机。
4、小米手环4标准版电池容量为135mAh，NFC版电池容量为125mAh。
手环使用技巧：小米手环4标准版和NFC版都支持闹钟提醒、更换表盘、屏幕锁定、计时器、倒计时、手机闹钟提醒、连接断开提醒、来电提醒、短信提醒、微信提醒、日历提醒、APP消息提醒、天气预报、查找手机、解锁手机、事件提醒、夜间模式、勿扰模式等功能。
资料拓展：智能手环是一种穿戴式智能设备。通过手环，用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠等实时数据，并将这些数据与手机、平板、ipodtouch同步。智能手环主体一般采用医用橡胶材质或者记忆橡胶材质。
原因及解决方法:
关闭蓝牙重启蓝牙，检查电量是否充足，卸载软件重新下载。
小米手环如何使用:
小米手环需要安桌4、4系统或更高系统版本的手机，首先下载，小米手环APP，并安装登录小米手环APP之后，会出现还没有绑定手环的提示，选择点击绑定接着我们戴上小米手环并把手环靠近手机，等待其配对绑定，当提示发现那个小米手环之后，敲击几下手环完成绑定。
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