1、一二三四，事事必胜。
2、顽强拼搏、勇夺第一。
3、东风吹，战鼓擂，七一怕过谁？
4、我们永远争第一！
5、竟争时代，七五最帅。
6、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。
7、顽强拼搏、超越极限。
8、群雄逐鹿，谁主沉浮。
9、笑傲初三，谁与争锋。
10、一二三四五，我们藏龙又卧虎！
11、日出东方，力拔天河。
12、楚汉争霸，舍我其谁！
13、排除万难，必定夺冠。
14、实力见证，团结必胜。
第一、 拔河比赛是一个集体运动，首先大家要有团队精神，团结一致，劲往一处使。
第二、 其次人员安排，把力量大的和力量小的分开，然后合理的排好位置。
第三、 一般我们比赛的时候都是手脚并用，不要只用手拉绳子，脚的力量也好合理的利用好。
第四、 一般团队里都会有力量最大的人，我们将力量最大的人安排到最后，用绳子缠住身子压轴。
1、我们永远争第一!
2、全员亮剑挑战极限。
3、挑战自我突破极限。
4、奋发拼搏勇于开拓。
5、友谊第一比赛第二。
6、赛出风格赛出水平。
7、拼搏奋进永远进步。
8、团结拼搏争创佳绩。
9、飞跃梦想超越刘翔。
10、遵规守纪团结互敬。
初赛：抽签决定，两两一组，分成五组，依次比赛，采取三局两胜制。然后得出5个胜者。半决赛：抽签决定，两两一组，分成两组，剩下的一支队伍直接进入决赛，然后分出的两组依次进行比赛，采取三局两胜制。得出两个胜者。决赛：三支队伍分为一对、二队、三队。一对跟二队比，采取三局两胜制，得出胜者。然后胜者再跟三队比，采取三局两胜制，胜者为冠军；败者跟上一局比赛的败者比，采取三局两胜制，这局比赛的胜者为亚军，败者为季军。比赛结束。
拔河比赛不仅丰富了学生的文化生活，增进了各班学生之间的友谊，增强了班级凝聚力，也激发学生学习的热情和动力，更加展现了全体学生团结一心，奋勇争先的精神风貌。
近代学堂出现之后，拔河被列入教学与课外活动内容。中华人民共和国建立后，拔河活动更为普遍，特别是在节假日里，机关、工厂、学校、部队、农村都把拔河活动列入主要的比赛内容。拔河的场地要求很简单，只要有宽5米以上，长20米左右的一块平坦土地，就可进行拔河活动。
现代一般的拔河方法是：在地上划两条平行的直线为河界，由人数相等的两队在河界两侧各执绳索的一端，闻令后，用力拉绳，以将对方拉出河界为胜。在西方，拔河原为英格兰乡村的一种游戏，1900～1920年的奥运会上曾被列为比赛项目。
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