当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 冰糖炖雪梨可以加香蕉吗
原料：香蕉1根、雪梨3个、红枣6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2、5升。
做法：
1、将香蕉去皮后，切片；
2、将红枣、枸杞分别冲洗干净备用；
3、将红枣放入砂锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后，转小火煮5小时；
4、将梨洗净去皮后，切成小片；
5、待红枣煮得绵软浓稠后，倒入枸杞、香蕉片、梨及冰糖再煮15分钟即可。
1、五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。五谷杂粮可以加在一起吃，比如八宝饭等。
2、八宝饭是把燕麦、黑糯米、长糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。如果朋友们喜欢甜一点的口味，也可以再加入一些冰糖。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合当作主食食用。
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