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芝麻糊和豆浆可以一起食用，不但没有问题，还对人体有益。
芝麻糊和豆浆搭配的几种方法如下：
1、养颜芝麻黑豆浆，10克花生和80克黑豆浸泡后，与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。
功效：适合女性饮用，具有乌发，养发，润肤养颜的作用。
2、芝麻豆浆，300毫升豆浆倒入锅里，利用弱火加温到快沸腾前关掉火，把两大匙黑芝麻粉放入豆浆里，充分搅拌。
功效：养颜美容、益智健脑，中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于辅助治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
原因：
芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，营养价值低于纯黑芝麻，碳水化合物及糖分含量较高，把芝麻糊当晚餐吃容易增长脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白质1克，1包40克的芝麻糊含有热量38大卡，需要散步26分钟才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗热量，容易发胖。
1、材料：黑芝麻200克，糯米面粉200克。
2、黑芝麻可以直接在市场上购买到的，如果想要一次做到位的话可以直接购买黑芝麻粉这样回来之后就不要手要制作成芝麻粉了。如果购买的是黑芝麻颗粒，需要提前炒一下，炒香后再进行制作黑芝麻糊。
3、炒香后的黑芝麻，要用工具把它变成黑芝麻粉，可以用搅菜机进行制作；也可以用一些磨损工具进行制作，尽量磨细腻一些。
4、把准备好的糯米面粉，倒在锅内进行炒一下，这样保存面粉也是熟的、香的，后续在泡黑芝麻糊的时候味道会更好。
5、停火后或是变成小火后，再把之前制作好的黑芝麻粉一并倒在一起进行搅拌均匀，让两者更好的混合在一起。
6、可以提前尝一下，混合的整体味道。若是不太香可以再继续炒一下，再存储可更长时间的食用。
7、如下是整体全部混合在一起，用工具让两者更综合的进行搅拌，这样后续在直接食用的时候味道会更好，可以放小火边搅拌边小炒一下，这样会让黑芝麻粉与糯米粉口感会更香甜。
8、制作好后，可以用开火或温水泡上一碗，再进行搅拌一下；稍稍静一会后再食用，对于喜欢口感甜一些的在这一步上可以再添加一些糖就可以了。
1、黑芝麻利用晚上时间用滤网洗净，放阳台控干水分。
2、100克核桃、50克花生放烤盘上。
3、送烤箱150度15分钟。
4、烤后的花生用手可以轻松撵去花生衣。
5、烤核桃花生的同时，将糯米粉放不粘锅中小火慢慢推着炒。
6、看糯米粉变黄即可关火，糯米粉留在不粘锅中。
7、另外用一个不粘锅放黑芝麻小火炒。
8、控干水分的黑芝麻很容易炒干。
9、翻炒一会看锅铲，黑芝麻还可以沾一半
10、继续翻炒一会，很快就可以炒到不沾锅铲，之后关火。
11、将核桃，花生，1/3黑芝麻放入破壁机搅拌杯中，选择3档，按下脉冲键。
12、核桃花生容易出油，按下和松开脉冲键可以让破壁机打打停停，再搅拌散。
13、再次加入1/3黑芝麻。按下脉冲键，打打停停，搅拌散，研磨成快出油的感觉。
14、最后放入剩余的1/3黑芝麻。点按脉冲键，打打停停，搅拌散。
15、研磨好了加白砂糖。用密封罐保存，每天用小勺取适量用沸水冲泡搅拌即可。
材料:黑芝麻、米、糖，具体做法如下：
大米先干净浸透，待用；黑芝麻下锅用温火慢慢炒香；将炒香的芝麻和浸透的大米倒入搅拌器中加少许水搅拌，直到成浆为止；用锅盛上适量的水，烧开后缓缓地倒入已搅成浆的米和芝麻，一定要一边倒一边慢慢地搅和着，要不然那浆就会往下沉淀，结成一块块的就不滑了；待锅中所有的东东全烧开后，就加入糖，搅和，待到糖溶解再次烧开后，一锅热气腾腾的黑芝麻糊就可以了。
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