1、握拍：食指与大拇指分别扣住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
2、发球击球法：抛起发球，一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远；不抛球的发球，这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。
3、挥拍方式：正挥拍方式，预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上；反手挥拍，转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
4、走位：预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
1、好久没打羽毛球了,再不运动,身体要废了。
2、我是去打羽毛球,结果被羽毛球打一晚上。
3、刚刚打羽毛球打到耳鸣,我真的太久没有这么大运动量了。
4、羽球拍拍,拍拍中的战斗机,噢耶!
5、思想有多远,高远球你就给我打多远!
1、如果是进行锻炼，不需要注意技巧，起到锻炼的效果即可。
2、如果是比赛性质的，要在赛前对对手进行分析。
3、接球时一定要尽量能在预备位置。
4、在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，予以痛击。
5、若对方回防中场快和对手击球节奏快，利用眼角余光和老海残留影像，注意对方位置，尽量打出时对手跑最远的距离。
6、多吊球及推平球来破坏对方脚步与节奏。
好词：
遥遥领先；并驾齐驱；挥洒自如；炉火纯青；技艺精湛
好句：
1、打羽毛球能够加强肺活量、锻炼肌肉，是强身健体的好项目。
2、打打羽毛球，让心灵一起飞扬。游游花样泳，让忧愁一起潜藏。
3、打羽毛球能让人练得“眼明手快”。从改善眼睛的睫状肌功能。
4、打羽毛球要求速度、协调、耐力、灵敏、柔韧、协作以及良好的步法。
5、羽毛球运动不仅强壮了身体也培养了一种体育精神。这种精神就是勇于向强者挑战和尊重弱者。
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