当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 腿短怎么办怎样让腿看起来更长
1、穿高跟鞋可以让双腿看起来更长，高跟鞋视觉上可以延长你的脚，使得你的小腿看起来更长，更匀称。
2、穿浅色的鞋子。浅色的鞋子比较接近皮肤的颜色，视觉上，鞋子和小腿的线条融为一体，无形中就让腿看起来更修长。
3、穿尖头鞋，尖头鞋会使脚长延长，小腿也跟着显得更修长了。
4、不要穿脚踝系带的鞋子，因为这样的鞋子会打断腿部的线条，让腿看起来显得短。
5、穿高腰裤和高腰的裙子，高腰的服装腰线上升，可以显得腿更修长。
6、如果上衣过长，把上衣的下摆收起来放在裤子里面。和高腰裤和高腰裙同理，短款的上衣会使得上身躯干更短，腿显得更修长。
7、保养腿部，经常在腿部涂抹保湿霜，也可以将带闪粉的身体霜或者腿霜擦在腿上。光泽很好的腿部肌肤可以捕捉自然光线，从而创造出延长效果。
方法：
1、将自然苔藓放在泥浆中搅拌均匀。
2、然后用小刷子均匀的刷在经过水泡或者雨浸过的山石或土面上。
3、经常喷水，数日后取回苔藓。
4、将取回的苔藓去杂晒干，研成粉末。
5、然后用水或稀米汤调匀，涂在盆景需要的地方。
6、移盆于阴湿处，保持潮湿，即可生出苔藓。
1、长跑
每天要坚持做长距离的慢速跑，这样能够重新塑造腿部的线条，有的人认为跑步会让腿部变粗，其实大部分腿粗的女性一般是因为脂肪过度堆积而造成的。选择正确的跑步训练就可以把腿部的脂肪转化为肌肉，最终改善了小腿的线条。
2、多走楼梯
爬楼梯可以让腿部得到一定的训练，在爬楼梯的时候需要小腿部来发力的，能够让小腿变的越来越细。
3、按摩+拉伸运动
每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。
4、自行车姿势
晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。
5、跳绳
不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致。
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