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如何在团扇上画工笔画

更新时间：2023-03-30

1、如何在团扇上画工笔画

　　1、团扇工笔画步骤，首先用铅笔在图画纸打个草稿。

　　2、用毛笔沾墨勾线定稿。

　　3、把绢铺在图画纸上固定。

　　4、用毛笔勾线干后在上面添色，多次添色。

　　5、用三矾九染的方法去画，画三遍色涂一遍矾，基本上是这样的画。

　　6、绢画完后，一定要托裱保存，最后制成团扇。

2、如何在中长跑上分配好体力

　　中长跑比赛中的体力分配是中长跑技、战术的重要组成部分，决定着比赛的胜负。根据运动员的训练水平、对手的情况，应安排好不同的体力分配原则。运动员要提高自己的训练水平，只有这样才能根据对手的实力水平，制定自己的体力分配情况：如果对方冲刺能力好，可以制定先入为主的战术，一开始猛冲，打乱对手的节奏；如果对手的速度耐力水平较高，可以在比赛中采用跟随跑的战术，最后冲刺时超过对手；第二，如果运动员的训练水平一般，可以根据自己的情况制定以我为主的战术安排：尽量全程采用匀速跑，保留部分体力最后阶段全力冲刺。