1、吃得太多没有消耗掉导致肥胖：也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。
2、饮食导致肥胖：由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。
3、新陈代谢的降低导致肥胖：人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
4、遗传导致肥胖：全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。
1、西关鸡仔饼，相传此饼已百多年历史，是有名的特产。
2、猪油糕当初创名时取其软滑、滋润之意，实质不含点滴猪油。主要成分：葡萄糖、淀粉、花生。
3、沙河香米饼，此饼在清初已享誉南粤。主要成分：香米粉、鲜鸡蛋、花生仁等。
4、从化荔枝干，可作口果，也可与鸡、鸭、鹅、猪等肉类煲汤，也可煲粥、浸酒等。
5、老婆饼，老婆饼又名冬茸酥，由广州莲香楼独创。主要成分：面粉、芝麻、椰茸、冬瓜茸。
6、杏仁饼，始创于1918年，因其外形似杏仁得名。主要成分：绿豆粉、鲜鸡蛋、杏仁。
7、沙湾姜埋奶，该食品驰名省港澳，获得国家专利发明证书。主要成分：水牛奶、鲜姜。
1、方向。
在除热带雨林以外的其他的地方，我们有很多办法可以分辨方向，但当你深入雨林中以后，由于浓密的树冠层的阻挡，你很难确定太阳究竟在哪里。这时候我们只能依靠自己的指南针或者GPS来确认方向。
2、极端的温湿度。
在热带雨林内部，没有所谓“干”的说法，所有的地方都是潮湿闷热的。由于大量的树木阻挡了空气流通，在雨林里行走，你会觉得自己是在一个蒸笼里行走。空气湿度常年保持在80%-99%，这就造成了身体的汗液无法晾干，当汗液长期黏在身上，人代谢出来的盐和皮脂会给细菌提供一个非常良好的培养基。细菌会在身上大量繁殖使人产生皮肤炎症。由于极端的湿度，生火也变得困难。
3、气候造成的极端地形。
由于大量的降水，在热带雨林中很容易出现泥石流，滑坡，洪水等自然灾害。你也会遇到沼泽，深潭，瀑布，溶洞等并不常见的地形。
4、昆虫。
由于热带地区降雨丰富且温度适宜，所以一年四季昆虫都是多到爆的状态。它们会在人的行程内一路跟着你，有点机会就会咬人一口或者吸点血。由于热带地区的物种非常丰富，你会发现困扰你的不仅仅是蚊子，还有很多小到甚至可以钻入你吊床蚊帐的小虫子。地面上不时就会有各种东西爬过，而人并不知道他们是否有毒。
5、微生物。
绝大部分的微生物在人正常状态下是无法对人造成伤害的。但一旦身体有了一点点的外伤，或者仅仅是皮肤被衣服磨的发红，总之只要是表皮层有任何的破损，或是吃了不干净的食物，这些微生物就会给你造成很大的麻烦，病毒，细菌，会让你的身体很快的红肿，发炎。
6、蚂蝗。
热带地区的蚂蝗非常多，而且品种丰富。蚂蝗可以说是热带雨林最让人讨厌的生物。目前为止其实并没有一种东西可以完全防护蚂蝗。因为他们不单单在水里，在地上。他们会在高处，比如树上。一旦发现下面有动物经过，他们立刻会从树叶上“飞”下来落到你身上，吸饱血以后就悄然离开。他们吸完血的伤口会持续很久都不愈合，而且它们的嘴里会有各种细菌病毒，增加你感染的风险。
7、植物。
由于非常之激烈的物种竞争关系，植物自然也进化出了更多的保护自己的方法，有毒，有刺植物在热带雨林中非常普遍。热带地区有毒植物的数量也比一般地区要多，不管你在外面吃任何的植物食物，一定要小心是否有毒。往往这些看似人畜无害的植物会要了你的命。
8、动物。
热带雨林里的动物也是多种多样，每天晚上睡觉前你都会伴着各种奇怪的声音入睡，早上被各种奇怪的叫声吵醒。在雨林深处仍有很多人类未曾涉足过的地方。猩猩会因为好奇或者你的食物太香，等你睡着以后轻而易举的潜入你的营地，撕开你的衣物，背包，鞋子，寻找一切它觉得好玩或者好吃的东西。而在雨林里如果没有了这些，你可能寸步难行。
9、心理。
热带雨林环境由于大量的植物生长，其实在绝大部分时候你是看不到天的。在雨林中你会因此产生巨大的压力。再加上高温高湿，蚊虫骚扰，心理素质不是那么好的人会心理崩溃。
10、人类。
其实在雨林中，最危险的是人类。由于交通闭塞，很多雨林中的部落虽已开化，但还是会对外人有戒心，甚至敌意。由于热带雨林的难以进入，很多偷猎者以及制毒的毒贩，都会选择在热带雨林里生活。而这些人是不会和你讲道理的。在这种环境下你甚至连呼救的可能都没有。
1、祛寒。艾叶，就有很强的驱寒作用，用艾叶泡脚能有效的去推进体内的血液循环，让体内的湿寒之气排出体外。艾叶泡脚能够疏通我们的12经络，调理身体的阴阳平衡，身体的经络疏通了，气血的运行自然就会变得很顺通!
2、去虚火、寒火。口腔溃疡，口腔炎，中耳炎等情况都是夏天常见的病症，我们一般称之为“上火”，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛，或者寒火旺盛导致的。这种情况用艾叶煮水泡脚就能得到很好的缓解，然后在平时要多喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉的食物，注意休息!
3、孕期安胎。孕期用艾叶泡脚具用一定的安胎效果，艾叶中的挥发油有抗菌抗病毒作用，能避疫驱病邪等，艾叶保健康复作用的另一个表现是艾叶还有一定的免疫增强作用。
4、美白肌肤。艾叶具有抗菌抗氧化的功效，能够很好的促进人体的血液循环，帮助排出体内的，寒气和毒素，当身体气血运行畅通了，女人的身体就会更健康，还有美白皮肤的功效。
5、去脚气和脚癣。艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。所以平时用艾叶泡脚，针对性的使用，可以去除脚气以及脚癣。
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