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从楷书的基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种；楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础；在练写基本笔画时，要分类去练；练习楷书一般的规律先练基本笔画，再练笔画顺序，再练偏旁部首和字形结构，最后练习分行布局。
1、分组处理：将头发进行分组，在大组中分出小组。头发分组就是在分层次，有了层次头发才会变得丰富又生动。推荐大家可以搜一下：轻微课，或者下载轻微课APP，轻微课的网站上面有很多的绘画课程，还有一个魔鬼特训班，魔鬼特训班大家可以挑战一下，很多人的学习效果都非常不错！
2、观察头发方向：要按照头发的生长方向与梳理方向勾画，同时要感受头发不同方向的微妙变化，切记方向过多，易将头发画乱。
3、处理头发发际线与边缘线：要有线条的长短、粗细虚实的变化，同时头发每组之间的交界线要变化自然。
4、不同的头发用线的感受不同，如实起虚收线、虚起虚收线、虚起实收线、实起实收线等。在速写中，画头发的理解方法和素描是一样的，但并不需要像素描那样把头发表现出很多层次。
5、速写中只需要把头发分成两个体块，虚实对比，三个层次就足够了。所以会有面积较多的空白。有空白，这样会显得头发透气，不发闷。也能拉开用笔的疏密关系，是局部有节奏感。头发留白的地方多也能侧面的烘托出五官的刻画。
6、不同的发型就会有不同的外形特征，不过，不论发型怎么个五花八门，它的基本形体是不会变的，那就是头发随着头部骨骼的形体生长的，也就是它的基本是球体。所以，在童鞋们表现头发的时候，首先就要找出它的几个面，表现球体感，也就是体积感。
7、然后再根据发型进行分束表达，目的是表现头发间的遮挡和厚度，注意虚实变化。
笔没有明显几号的划分，写多大字用多大号的毛笔，一般普通初学都会买黄色米字格的宣纸来练习，米字格一般大小不同一般都是10厘米或者以下，有8厘米也有6厘米，6厘米的就偏小了，一般都是8-10厘米的，所以建议使用中号毛笔。
初学者在选择毛笔的时候需要考虑自身练习字体的大小，除非练习的字体非常大，一般的大字都是使用大楷的，练习使用的毛笔如果想要棱角分明，最好是选择硬毫，想练习的字体比较丰满圆润，最好是选择软毫。
想要练习的字体欲挺劲有力，最好是选择短毫，想要书写的字体比较舒畅的草书，最好是选择长锋羊毫，如果练习粗犷浑厚的字体，可选择软毫大笔，刚开始学习字体工整细致的书法就要选择硬毫或兼毫小笔。
初学者练习毛笔字，最好是选择狼毫或兼毫，因为羊毫刚开始的时候不好掌握，毛笔的型号主要有大中小三种，最好是选择大号笔，备齐中号，小号各两支就可以。
毛笔的笔锋有长，中，短之分，初学者需要避开长锋笔。
先从楷书基本笔画学起，即点、横、竖、撇、捺、提、钩、折八种。
一个字好比一台机器，基本笔画练好，等于把“零件”加工好；练好偏旁部首，就好比开始“组装”；练整个字形，就等于进入“总装”。就是说，先学“分解”，后学“连贯”。所以说，楷书是基础，而基本笔画则是基础的基础。
在练写基本笔画时，要分类去练。然后后再写“连贯”，进行组合。
练楷书一般的规律先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。
在游泳池中，手脚进行协调配合，腿部做小幅度的蛙泳腿动作，手臂在胸前划圈，先做一次腿上动作再做一次手臂动作，根据自身水感，手脚配合时可以加快或调低动作频率。
踩水时，保持身体微微前倾，头部至嘴巴以上部位露出水面，进行有规律的呼吸，全身放松。
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