体质指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。传统的成人体重标准是少于30，但亚洲成人指标近些年被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，理想指数是18.5至22.9。
1、人的体质指数算法：体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2。
体质指数的正常指标是：18-24（男女都一样）。
偏重体质指数范围是：大于24小于28；
肥胖体质指数是：大于28；
偏瘦体质指数是：小于18。
2、健康指导：
体质指数正常的：可按原来的饮食习惯持续生活。
体质指数显示体重偏重的：要注意饮食，适当低脂饮食，不需减肥。
体质指数显示肥胖的：要改变饮食习惯，低脂饮食，同时应进行减肥治疗。
偏瘦指数的人：要加强营养。
1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。
2、例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
3、BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）^2；正常值是：18.5-23.9。体质指数是衡量一个人是否肥胖的指标，它的正常范围是在18.5到24之间，如果小于体质指数18.5，表示低体重，患有营养不良。如果体质指数大于24，在28之间，表示超重。但是如果体质指数大于28，就可以成为肥胖。
体质，是由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。个体体质的不同，表现为在生理状态下对外界刺激的反应和适应上的某些差异性，以及发病过程中对某些致病因子的易感性和疾病发展的倾向性。所以，对体质的研究有助于分析疾病的发生和演变，为诊断和治疗疾病提供依据。
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