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毛南族的毛南三宝分别是甜薯、花竹帽和菜牛。甜薯其实就是咱们吃过的红薯,他们把红薯当作饭来吃,还用它做成好多种食品,其中最好吃的就是甜红薯,听说这种甜薯吃起来又甜又香,像蜜饯一样。。第二件宝就是一种用金黄色竹蔑编成的花竹帽。因为它不仅好看,还能挡阳光、遮雨,所以,毛南族人民都特别喜欢它。菜牛也是毛南族人民的一件宝。它是用一种卧鸟草为主要饲料而喂成的,因为它特别爱吃菜和草,而且长得又快,它的肉又嫩又香,所以毛南族人都喜欢养它。
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