1、原料:香蕉一根、蜂蜜适量、食用油。
2、香蕉去皮,剩下半根完整的皮。
3、煎锅中放少许油,一定要选择味道清淡的油,比如橄榄油或者玉米油。
4、将香蕉煎至两侧金黄。
5、把煎好的香蕉放入烤箱,200度烤10分钟即可。
1、香蕉切薄片,香蕉要选最新鲜的硬身的香蕉,(也不可以用不熟的香蕉,要不吃起来会涩涩的),才好切成薄片,尽量薄。
2、排在不粘布上。
3、在表面抹上一层细砂糖。记住要细的砂糖,不要糖粉,太粗的糖也不要,口感不好。虽然香蕉本身已经很甜,但是细糖有助于成品的酥脆,所以薄薄抹一层辅助一下即可。
4、烤箱100度,上层,时间大概是半小时-40分钟,但主要还是看实际情况,如果摸起来还是软软粘粘的,就继续再烘,反正这个是低温烘烤,费不了太多电。如果烤箱有热风旋转的也要一并打开,干燥的速度会更快,烘至表面不粘也已经成型后,从油布上揭起。
5、再把它们移到烤网上,继续100度,中层,时间大概半小时。上烤网时还会稍微变软,因为之前有一面是贴着油布的,这一步就是要让两面都能烘干,烘至两面干燥,摸起来已经明显一片脆硬成型,就可以了。如果时间到了觉得还是不够,就再加点时间烘,不用一直盯着。低温的,不会焦掉。
6、出炉后晾干,至完全冷却时就是最酥脆的时候,如果不想马上食用,就要放到干燥的保鲜盒里封存,随吃随取,才会保持酥脆。
1、将蛋白蛋黄分离。蛋黄加入糖,用打蛋器搅打,使其充分溶合。香蕉切成滚刀块。
2、将蛋白完全打发。将蛋白与蛋黄混合均匀。将蛋液倒入烤碗中,放入香蕉。
3、放入泡好的萄萄干和椰蓉,入预热180度的烤箱中,上下火,15分钟左右即可。
香蕉是可以用微波炉烤热食用的。如果天冷,或者身体有些不适,冷香蕉食后感觉不舒服,需加热食用,可用保鲜膜包裹好,放进微波炉 中火加热只用15秒每个即可,但时间不宜过长、温度不宜过高。无论什么水果在加热时,其维生素C都会损失一些的,温度越高、加热时间越长,损失越多。这是没有办法改变的事实,但并不是一经加热所有的营养都会损失很多,比如香蕉中的钾,在一般存放和加热的情况下,就相对的稳定得多,损失不大。
主料:香蕉2个;配料:炸粉1大勺、面包糠2大勺、炼奶2大勺;准备:香蕉去皮,切大段。
步骤:
1、将香蕉段裹一层炸粉;
2、裹好后蘸一层炼奶;
3、最后裹满面包糠;
4、空气炸锅中铺上锡纸,放入处理好的香蕉,温度160度,时间12分钟。
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