1、春捂秋冻这个概念其实是人们根据身体为抵抗外界气温变化来做出的自身调节而得来的。“春捂秋冻”的核心理念就是在人体健康的时候，不要太猛的去通过加减衣物来抵抗外界的气温变化。
2、掌握气温变化。秋冻并不是让大家受冻，而是不要太快的去增加衣服来抵御寒冷，应该让身体有一个抗寒能力的锻炼，特别是孩子，但也不是让大家刻意去穿不暖，讲究一个适量，特别是对于孩子，许多家长一听说气温下降，赶紧大棉衣加持，其实是没必要的。
3、不同年龄各有度。身处襁褓的婴儿还是要及时增减衣物，但是秋季的时候也不必要裹的太紧了，衣带要宽松，被褥要轻柔，便于宝宝肢体舒展，而且捂得太厚太热也可能导致宝宝难受不舒服，春季的时候虽然温度缓缓上升，但还是不能太快退减衣物。
4、体质差异。如果是体弱多病的人，就不应该实行秋冻抗寒锻炼，还有先天性疾病、贫血、营养发育不良等人，特别是支气管炎、肺炎、哮喘等疾病的人，也不适合进行抗寒锻炼，感觉到自己很冷不舒服就应该多穿一些。
1、首先是为了防火防盗；其次，若处于战争时期，敌军奸细或者奇袭部队也会选择在晚上潜入。另外，当灾荒和战乱发生时，会导致大量流民出现，夜间若没有宵禁管理，流民一窝蜂乘虚而入，将会对政权造成极大威胁。实行宵禁制度，派人不间断巡逻，便能防患于未然。
2、宵禁令古已有之，特别是在战乱、灾难横行的时代，或者是在具有特殊政治经济意义的区域内实施的。违反宵禁令的人轻则拘禁，重则就地正法。是特殊时期，特殊地域的重典治理措施。
佛教传说 传说，释迦牟尼在成佛之前，曾行走名山大川寻求人生真谛。一日，他行至一个荒无人烟的地方，因长途跋涉过度劳累，加上长时间未进食，体力不支昏倒了。此时，一位放羊的少女恰好经过，看到躺在地上的释迦牟尼，将自己身上携带的干粮煮成粥，喂他进食，释迦牟尼因此得救了。后来，释迦牟尼在菩提树下静坐感悟，得道成佛。这天恰好是腊月初八。佛教传入中国后，为祭祀释迦牟尼成佛，全国各地的寺庙都在这天煮粥救济穷人，许多名人富商纷纷效仿，因此渐渐成为各地的习俗。
纪念抗金名将岳飞 还有一种说法，腊八节是出于对抗金名将的怀念，渐渐成为风俗。民间传说，当年岳飞率领岳家军在朱仙镇抗金。当时正是寒冬腊月，岳家军粮草不济，附近的百姓争相接济。各家各户主动拿出家里的粮食，粮食不足的拿出杂粮豆果，熬成粥送去给岳家军做军粮。岳家军吃了这顿“百家粥”，为报答百姓之恩，更加士气高涨。在腊月初八这天，大败金军。岳飞死后，每到腊月初八，百姓都以杂粮煮粥，以纪念这位名族英雄。
朱元璋的故事 元末明初，朱元璋落难被关在监牢。寒冬腊月，饥寒交迫的朱元璋竟然发现一个老鼠洞，洞里刨出大米、红豆等五谷杂粮。朱元璋将这些杂粮熬成粥，饱餐一顿，免于饿死牢中。后来，朱元璋率起义军平定天下，成为高高在上的皇帝。然而他居安思危，时常怀念以前落魄的日子。一日，他想起牢狱中的这天，心血来潮将每年这天设为腊八节，将那天吃的杂粮粥成为“腊八粥”。
1、因为苏轼发明了很多美食，所以被称为美食家。
2、发明了东坡肉。苏轼本人是个美食家，宋人笔记小说有许多苏轼发明美食的记载。苏轼知杭州时，元祐五年五六月间，浙西大雨，太湖泛滥。苏轼指挥疏濬西湖，筑苏堤。杭州百姓感谢他。过年时，大家就抬猪担酒来给他拜年。苏轼指点家人将猪肉切成方块，烧得红酥，然后分送给大家吃，这就是东坡肉的由来。
3、《曲洧旧闻》又记：苏东坡与客论食次，取纸一幅以示客云：“烂蒸同州羊羔，灌以杏酪香梗，荐以蒸子鹅，吴兴庖人斫松江鲙；既饱，以庐山玉帘泉，烹曾坑斗品茶。少焉解衣仰卧，使人诵东坡先生《赤壁前后赋》，亦足以一笑也。”
1、白衣服放着后变黄的原因是：衣服暴露在空气中；清洁剂未冲洗干净；环境潮湿。衣服暴露在空气中：
2、衣服中的棉纤维长期暴露在空气中，与空气发生氧化，而且如果经常用洗衣粉或肥皂清洗衣物，产生的钙盐和镁盐会使纤维发黄变硬，减短衣物质量及使用寿命。
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