1、甘肃博物馆
“丝绸古道三千里，黄河文明八千年。”甘肃是华夏文明的发祥地之一，想要了解甘肃的历史就一定要参观甘肃博物馆，甘肃省博物馆门票免费对外开放，博物馆限制人流量，按免费不免票原则，每天限量送出2000张门票，每天上午限定1200人次参观，下午800人次参观。观众可在博物馆大门口凭本人身份证及其他个人有效证件免费领取。
2、中山桥
中山桥真的很象上海的外白渡桥，去这里还蛮方便的，市内好多公交都可以到达，也是属于兰州的一个标志性景点了，中山桥上本身可以向西面看日落，映在黄河上面非常漂亮；远处还有黄河过江索道，拍中山桥的夜景，视角非常好。而且把相机放在白塔山上面围栏上，不用三角架也能拍大片！非常完美！
3、白塔山公园
白塔山公园，依山而建，就在黄河边上中山桥旁边。一级一级上去，看面前的黄河，风光无限。最重要的是这里是免费参观，不要门票。公园里还有专门的观河亭，在这里看中山桥的夜景，超级漂亮！
4、黄河母亲雕像
《黄河母亲》是表现中华民族母亲河——黄河的石质雕塑艺术品，位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，长6米，宽2.2米，高2.6米，总重40余吨。作品由母亲和男婴组成构图，分别象征了黄河母亲和华夏子孙。作品在全国首届城市雕塑方案评比中获优秀奖。
5、吐鲁沟国家森林公园地处甘肃永登县连城林区腹地，距省城兰州市、青海省西宁市均为160公里，属祁连山脉的东麓，总面积5848.4公顷，海拔1998--3165米。吐鲁沟因峰奇石怪，林木青翠，终年常绿而又名“吐绿沟”。
1、牛奶
牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。
2、小葱拌豆腐
清淡又美味可口的小葱拌豆腐也能补充孩子钙的吸收，促进孩子骨骼生长，豆腐中有丰富的蛋白质，也很适合跟各种各样的食材搭配着来吃，满足孩子的各种口味。
3、鱼虾类
鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，一周定期吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收，可以煮着吃，或者炸着吃，都是小孩子喜欢吃的食物。
4、排骨汤
排骨汤中蕴含丰富的钙质，能帮助孩子骨骼发育，美味的排骨汤的做法也是各种各样，可以做成甜的，孩子更喜欢吃，但妈妈们也要注意了，排骨汤只能偶尔喝。
5、鸡蛋
鸡蛋是每个家庭必备的食材，也是孩子们喜欢吃的食物，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。做法也是很多，可以单独煎，炒，也可以配蔬菜一起做，看孩子们的喜好了。
1、《七绝·改西乡隆盛诗赠父亲》毛主席：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。埋骨何须桑梓地，人生无处不青山!
2、《劝学》颜真卿：三更灯火五更鸡，正是男儿发愤时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
3、《从军行七首?其四》王昌龄：青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
4、《金错刀行》陆游：黄金错刀白玉装，夜穿窗扉出光芒。丈夫五十功未立，提刀独立顾八荒。京华结交尽奇士，意气相期共生死。千年史册耻无名，一片丹心报天子。尔来从军天汉滨，南山晓雪玉嶙峋。呜呼！楚虽三户能亡秦，岂有堂堂中国空无人！
5、《过零丁洋》文天祥：辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死？留取丹心照汗青。
6、《春望》杜甫：国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。烽火连三月，家书抵万金。白头搔更短，浑欲不胜簪。
7、《示儿》陆游：死去元知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。
8、《扬子江》文天祥：几日随风北海游，回从扬子大江头。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。
9、《诉衷情?当年万里觅封侯》陆游：当年万里觅封侯，匹马戍梁州。 关河梦断何处？尘暗旧貂裘。胡未灭，鬓先秋，泪空流。 此生谁料，心在天山，身老沧洲。
10、《左迁至蓝关示侄孙湘》韩愈：一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年！云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
1、甘坑客家小镇：是由深圳华侨城集团打造的，深圳本土客家风光旅游景区，是一个有点古镇元素的小镇，百年的客家古楼，依山傍水、错落有致，非常漂亮。
2、大芬油画村：这是一个艺术气息很浓厚的地方。现在是全球重要的油画出口和生产基地。非常适合拍照。还是很多人现场作画，可以观赏和学习。
3、求水山公园：公园内有一比一仿建的长城，不用去北京也可以体验一下爬长城的感觉。还有园区缆车，以及摩天轮。以及过山车等等。
4、鹤湖新居：是深圳现存客家围中保存最完整、最具代表性的一座，围屋内有300多间居室，最多可容纳一千余人。鹤湖新居集生产、生活、防御等多种功能于一体，龙岗罗氏家族曾在此聚族而居近200年。如今的鹤湖新居围墙高大坚固，月池整洁明净，古树苍劲雍容，人们置身其中，蓦然间仿佛穿越时空，重回历史，浸润在宁静而神秘的意境中。
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