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鸡脯肉酥肉的做法炸

更新时间:2023-01-26

1、鸡脯肉酥肉的做法炸

  材料:鸡前臀尖500克,李锦记叉烧酱适量,料酒适量,大蒜适量。

  做法:1、将鸡肉洗净切成大块,或者宽约3厘米的长条;

  2、用一个较大的容器,将鸡肉放在里面,加入适量的叉烧酱,戴上手套给鸡肉按摩一下;

  3、放入少许料酒,继续按摩,最后将大蒜拍碎,放入肉中;

  4、鸡肉被调料完全浸透后,盖上盖子,放入冰箱腌渍24小时;

  5、将腌好的鸡肉放在烤架上,底下用烤盘接着汁水;

  6、烤箱预热至190度,将烤架放在中层,烤20分钟;

  7、然后取出,再刷一层酱汁,再烤20分钟即可。

2、咕噜鸡脯肉怎么做

  1、鸡脯肉洗净,切块,用料酒、生抽、白糖腌制10分钟。

  2、腌好的鸡脯肉用面粉、干淀粉裹匀。

  3、调好的鸡肉丁。

  4、菜椒切丁备用。将鸡脯肉放入热油中炸酥。

  5、炸好的鸡丁。菜椒过一下油,快速捞出。

  6、锅内倒油加热,放蒜末炒香。再放入番茄酱、白糖、醋、盐,加适量水炒匀。

  7、放入炸好的鸡块、菜椒块,炒匀即可。

  8、炒好的鸡脯肉装盘。

3、鸡脯肉可以炖土豆吗

  1、鸡和土豆斩块。

  2、锅内放油开大火,七成热时,加葱、干红辣椒、花椒、大料、香叶,爆香后加入鸡胸肉、土豆,翻炒几下,要均匀。

  3、再加料酒、老抽、糖,加水适量,盖锅盖转中火,中间要翻动,因为有糖,怕糊锅。

  4、快出锅时放盐、鸡精。

  5、炖的过程大概二十五分钟,因锅、火力不同,时间按实际情况掌握

4、鸡脯肉的家常做法

  可以做辣椒炒鸡丁,具体做法如下:

  1、主料:鸡胸脯肉200克。辅料:辣椒100克,青椒100克,鸡蛋清30克。调料:盐1克,味精1克,酱油25克,淀粉10克,料酒5克,大葱5克,姜5克,花生油40克,花椒2克。

  2、将鸡脯肉切成丁;

  3、辣椒亦切成丁;

  4、鸡丁加盐、蛋清、水淀粉10克拌匀;

  5、炒勺置中火上,加花生油烧至五成热时下入鸡丁炒散,取出沥油;

  6、炒勺内留底油25克,烧至六成热放入葱姜、椒丁煸炒;

  7、然后放入酱油、料酒、汤、鸡丁、味精翻炒,再用湿淀粉勾芡,淋花椒油,翻炒均匀,装盘即成。

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