1、改善皮肤状态。
桑葚中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化以及抗衰老的作用，经常食用可以改善皮肤的环境和状态，使皮肤呈现较为年轻的状态，还能使皮肤白皙细滑有光泽。
2、增强人体免疫力。
桑葚中含有丰富的胡萝卜素，还有多种氨基酸以及活性成分，能延缓细胞衰老，帮助细胞加快物质转换与新陈代谢，增强人体的免疫力，但注意不可过多食用，其中含有有机酸，会使肠胃不适。
3、润肠消食。
桑葚中膳食纤维含量丰富，含有鞣酸、脂肪酸等营养物质，能加快肠蠕动，促进消化，还能加快分泌胃酸，使蛋白质和糖分分解快速，防止营养物质堆积难以消化，还有减肥的作用。
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力。
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了。
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
1、六七月份，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。
2、六七月份的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大小的粼粼光斑。
3、六七月份炎热的太阳烤得田里的老泥鳅都翻白了，村边的小溪，溪水一下低了几寸，那些露在水面的石头，陡地变大了。
4、漫步在花园中出现在眼前的是粉色的小花，亭亭玉立，婀娜多姿。哦，六七月份的夏天是粉色的！
5、风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们：“春已归去。”青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，六七月份的空气里充满了甜醉的气息。
1、牛奶营养价值比较高，是一种富含高蛋白的食物，可以起到补充营养的作用，同时牛奶含有一定的镇静安神的作用。
2、如果睡眠不好，可以适当的应用一些牛奶，有利于调理睡眠。同时牛奶中的钙剂含量比较高，可以促进身体的生长发育，尤其是可以促进骨骼的发育。
3、经常喝一些牛奶，还可以起到抗衰老和延年益寿的效果。牛奶中的生物活性物质能够起到清除体内有害物质，增强免疫力的作用。同时也可以有效的促进血液循环，同时还有养颜护肤和美容的功效。
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