当前位置： 微经验 > 经验 > 家居 > 手把手教你如何用微波炉烤红薯
每到秋冬，街头那散发着诱人香味的烤红薯，总会是我们舌尖上必不可少的美味。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。常吃红薯，对我们身体好处多多哦~~
首先要挑选中等大小的红薯，比较容易烤熟。太大的烤红薯时间要适当延长。
红薯用清水浸泡5分钟，可以更好的洗去上面的泥土。
不要去掉红薯上面的水，直接放入厨房用纸上面，厨房用纸可以事先撒上些清水，这样能使红薯不会太干。
把红薯包起来，要全部包进去。
然后放入微波炉，高火3分钟，翻面再高火2分钟就好。最后美味出炉啦~~
1、生红薯放入时一定要加少许水，这样才不会烤得很干;
2、烤的过程中，不能总烤一面，中途要翻面。
1、用料：红薯6个、锡纸6张。
2、红薯要选择细长型的，比较容易烤熟，而且几个个头要差不多大才行，这样才能一起熟；
3、红薯洗净，用厨房纸吸干水份，裹上锡纸；
4、烤箱预热450华氏度/230摄氏度，放入红薯，中层烤30分钟；
5、取出，戴防烫手套像拧毛巾一样拧一下每一根红薯，然后再放回烤箱，烤30分钟；
6、再次取出红薯，拧一下，然后把红薯外裹的锡纸打开），这时你会发现部分红薯的糖分已经烤出来了，敞口再放入烤箱烤15分钟左右；
7、再次取出，把红薯翻一个面，继续烤，让另一面也烤到表面焦黄就可以了。
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