1、石斛主要的功效就是益气养阴，生津止渴。除了基本功效，现在研究石斛的保健功能也比较多，具有补气血、养阴，气阴双补的所有的免疫功能，对抗肿瘤、降三高，尤其是近两年调气养阴、对糖尿病的病人用的特别多，所以对因为糖尿病多气阴不足，所以益气养阴用石斛比较多。
2、因为石斛对于提高免疫具有功能，所以对抗癌、抗肿瘤有预防作用，在养生方面用石斛比较多，但相对石斛是一个药食两用，可以把石斛泡水喝。
1、辐射污染会影响人体循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重还会诱发癌症，并会加速人体癌细胞增殖。
2、会影响人体的生殖系统，主要表现为男子精子质量降低，孕妇会发生自然流产，胎儿畸形。
3、会影响人体心血管系统主要表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏出量减少、白细胞降低、免疫功能下降等。
4、对人体的视觉系统也有不良影响，主要表现为视力下降，容易引起白内障等。
1、除夕当天，一般是贴对联，挂喜（中国结，吉祥画等），贴福字的日子，但是要注意一点，贴对联我们一定要看清楚内容，不能盲目的贴。
2、打扫卫生，净宅驱赶晦气。除夕是最后一天，我们应该把家里家外都打扫一遍，只有干干净净的房屋，福禄寿星才会喜欢。扫屋子要从屋内往外少，比如从大门进入，最里面的屋子最先打扫，然后依次到大门口，再把垃圾全部拿出去丢到。并且准备阴阳水（一半开水一半冷水）用右手中指点一下弹一下，每个屋子都弹，从内到外。这样可以起到驱邪除晦的作用。要注意：除夕当天的垃圾或者是一些没用破损的物件，一定要丢掉，不能留在家里过夜。除夕当天晚上过了11点则进入初一，那么就不能再动扫把了，所以家里的扫把应该藏起来。
3、中午吃饭的时候，我们要准备双数菜，比如八个菜，十二个菜等等。鱼要整个，动物要有头有尾，比如有头上的肉就要有尾巴才可以。暗示来年做事情有头有尾，不半途而废。当天要煮好后面几天吃的肉，菜也要切好，初一一般不宜动刀的。中午吃饭我们最好是选择午时，过早过晚都不好，中午的11-1点吃饭团年最好，然后吃饭之前应该敬神，放鞭炮，然后再吃饭。
4、在下午，我们就要祭拜祖先（这个根据当地风俗来做），一般选择下午的时间段为吉。准备香蜡纸烛，以及逝者生前的喜爱之物（爱抽烟的可以准备一盒烟烧掉，爱喝酒的可以准备一瓶小酒等等），表示自己的真诚和悼念。祭拜祖先，不宜穿红戴绿，且不要嘻嘻哈哈，生理期的不宜去坟地，有孕在身也最好避开为吉。先祭拜后放鞭炮，纸钱烧完才可离开。
5、在晚上我们应该吃点寓意吉祥的食物，比如元宝（水饺），汤圆（寓意团团圆圆），桂圆，大枣，花生等等。在晚上我们也应该从头到脚的洗洗干净，床上的被子都应该换成干净的，要干干净净的迎接新年的到来。并且在除夕的晚上，我们最好是在凌晨00点后睡觉，不建议提前睡觉。要熬过晚上00点，才为吉祥。并且晚上的灯要照亮一夜，不要中途关闭。除夕晚上最好是在自己家里度过。
6、在半夜11-1点，子时的时候，我们应该祭拜天神，迎接财神。准备香28根，蜡烛12根，纸钱适量，鞭炮随意。在房屋外祭拜。祈求来年有一个好运气。屋内则要接灶王爷回家，九根香，四根蜡烛，水果适量，盐茶米面等随意。迎接灶王爷回家主事，祈求来年吉祥。
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