1、不留下食物，如何防止蟑螂爬到床上，想要防止蟑螂爬到床上最好的办法就是保持床上清洁，不要把食物防止在床上，吃完东西应该马上清理干净。
2、定期倒垃圾，窗边若是有垃圾的话，应及时的清理干净，或者也可以把垃圾放在远离床一段距离的地方，并且要定期的进行清洁。
3、杀虫剂/专业诱饵，可以自制杀虫剂就是水稀释肥皂装进容器里喷蟑螂，蟑螂会逃跑但在1分钟后行动停止，也可以在市场购买诱饵或杀虫剂，将专业烈性诱饵放在蟑螂常出没的地方，每天往室内墙壁四周里面喷杀虫剂能够有效抑制蟑螂出没行动。
1、检查蚂蚁的来源。首先检查是否是蚂蚁从室外进入或是在室内有蚂蚁窝， 观察蚂蚁的爬行轨迹，找到他们老家。如果是在室外，可以通过断绝他们的通路来防止它们进入房子，比如在通路上喷洒消毒水、白酒、放樟脑粉、洗衣粉稀释液等，覆盖范围合理拉宽，防止它们转个弯进来；如果找到他们室外的窝或者室内的窝，就从源头上灭掉蚂蚁窝，比如开水烫、喷杀虫剂等。
2、及时清理床铺。扫干净床上的残留物质，将被套、席子床板都清洗以后暴晒，彻底杀毒，或者换上新的干净的。将床和床上用品都清洗暴晒以后，就不要再在床上吃东西，养成好习惯，以免再次吸引虫子爬到床上。
3、放樟脑丸。重新铺床的时候，在床四角放驱虫的樟脑丸，也可以把樟脑丸磨成粉末，先铺撒在床板上，然后在铺床。虽然樟脑丸可以防虫、防蛀、防霉，但是由于樟脑丸具有一定的毒性，可能会对身体造成伤害，出现中毒症状，比如头晕、头痛、倦怠、腹泻等。
1、烧烫：用开水来回多次浇进床板、床架、家具的缝隙里，衣服被单浸泡在开水里，可以杀死臭虫的成虫和卵。
2、暴晒：把被褥草席放到太阳下暴晒，拍打和翻动这些物品，把臭虫杀死。
3、填塞缝隙：把倍硫磷调成糊状，填塞在床板、家具以及墙壁、地板的缝隙，填塞后经常检查，及时补充。房间应保持通风可有效防止臭虫滋生。
4、保持空气干燥，通风，尽量减少灰尘。
5、及时，定时清理居住环境中多灰尘的死角。
6、使用空调时，定时开窗流通空气，打开窗户透气。
7、可将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在床垫上，随后放在床上捂上一小时（可将房门关上）。
8、棉被，床垫，床板可放到强烈的太阳下曝晒4小时，经常翻动，使虫子因高温晒而逃离。化学防制：相对生物建议，立威，杀双管齐下实验证明是消灭臭虫效果最好的药物，操作之前最好把用具搬至太阳下曝晒几小时。
9、建议使用立威臭虫净兑水40至60倍稀释。将床上(除床板)的物品全部清理出来，被子、枕头、衣服等在太阳下暴晒。将床板正反两面进行全面打湿。其它孳生场所如柜子、床架缝隙、房间角落也进行药物处理。没什么刺激味，适合买药自己喷杀。
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