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初学者选单反相机的方法：作为初学者买单反相机的时候要先了解自己的情况，既然是新手，那么一些技术性的功能，就不必选择了，可以选择那些大变焦的单反相机，因为这样的功能就足够一个新人使用了。单反相机是指用单镜头，并且光线通过此镜头照射到反光镜上，通过反光取景的相机。
1、尼康单反D5500：2400万像素的尼康D5500可以拍摄全高清的视频短片，这款入门级单反不仅静态照片画质优秀，而且动态高清视频也有极佳的表现；
2、尼康D7500：初学者在高感光度下，也能够拍摄出清晰且低噪点的高品质图像，场景识别系统也很好；
3、尼康D750：界面更为直观也更易操作，初学者随时随地可以根据自己的拍摄需求来迅速做出选择，确保拍摄者在最快的速度内将相机调整到最佳拍摄性能，以捕捉到精彩瞬间。
1、压腿可随时随地进行，窗台、桌子、公园里的假山都行，将一条腿放在上面，伸直，另一条腿踩在地上，腹部向腿部靠。此种方法简易可行，开始可稍为低点，以后逐渐加高。
2、找一块平地，将左腿与地面形成90，右腿向后蹬直，双手放在左腿的膝盖上，向下用力压，直至压到最大承受力即可；压会儿，换另一条腿再压。注意：不要太用力，以免拉伤。
3、将手臂伸直，双腿跨开至最大幅，一条腿向左，一向右；左腿与地面垂直，然后向下压，保持几分钟，再换另一只腿。
4、地上放个垫子，人坐在上面，脊柱垂直于地面，腿绷直，勾脚趾，腰向腿部尽量靠拢，这样不仅压了腿部，还能压腰部。压时采用腹式呼吸，吸一口气，然后呼气，同时向下。
5、右腿弯曲，脚后跟弯向大腿根部，然后绷直左腿，贴近地面，腰尽量向左腿压去。压时，同样采用腹式呼吸，吸一口气，然后边呼气，这样便于向下压。
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