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小时候喝碳酸饮料既有好处也有坏处，一般坏处大于好处。
好处：
1、适量地喝碳酸饮料可以预防痴呆症。
2、适量地喝碳酸饮料能起到杀菌抑菌的作用。
坏处：
1、过度饮用会影响骨骼生长及身高的正常发育。
2、过度饮用容易引发缺铁性贫血。
3、过量饮用易引起肥胖。
1、果蔬汁饮料：各种果汁、鲜榨汁、蔬菜汁、果蔬混合汁等。
2、茶类饮料：各种绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、麦茶、凉茶以及冰茶等饮品。有些含有柠檬成分。
3、乳饮料：牛奶、酸奶、奶茶等以鲜乳或乳制品为原料的饮品。
4、咖啡饮料：含有咖啡成分的饮品。
1、果汁型碳酸饮料：指原果汁含量不低于2.5%的碳酸饮料;
2、果味型碳酸饮料：指以果香型食用香精为主要赋香剂，原果汁含量低于2.5%的碳酸饮料;
3、可乐型碳酸饮料：指含有焦糖色、可乐香精或类似可乐果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸饮料;
4、低热量型碳酸饮料：指以甜味剂全部或部分代替糖类的各型碳酸饮料和苏打水，热量低于75kJ/100mL;
5、其它型碳酸饮料：指含有植物抽提物或非果香型的食用香精为赋香剂以及补充人体运动后失去的电解质、能量等的碳酸饮料，如运动汽水等。
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