糖尿病患者首先要根据公斤体重和运动量计算好每日的总热量，然后分配好碳水化合物以及脂肪、蛋白质的比例。主食一般提供的是碳水化合物，主食首先要安排分配好一天三顿的量，一般以早上2/5、中午2/5、下午1/5的方法来分配，主食以粗粮为主会更好，比如荞麦、燕麦、糙米、小米、玉米、番薯等，这些主要是煮炖，不加油盐来吃，而且尽量选择高纤维、低升糖指数的食物为主食。
以上健康科普知识仅供参考。
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